Турник!

[Гість Mister Miranda]

О блин спортсмены, а я если питнашку - 20 выжму и то хорошо.

Да ишо мои 92 кг. не просто вытягивать

Змінено 18 квітня, 2007 користувачем Mister Miranda

[F_art 0]

Хожу на турник утром и вечером. Сегодня побил прошлогодний рекорд - подтянулся 21раз. :smile:

[PRIME 0]

на турник хожу.стараюсь как можна чащею.

[Jenny 0]

на турник не хожу,вместо этого качаю прес,и отжимаюсь

[GodRaider 2]

турничек ето да!! сутреца особенно

[follow the beat 0]

частенько хожу на турник! обычно после баскета! а в баскет играю раза 3-4 в неделю!

[Shurenec 0]

Хожу на турник утром и вечером. Сегодня побил прошлогодний рекорд - подтянулся 21раз. :smile:

 

Зачем хвастатся.?

[Jenny 0]

Зачем хвастатся.?

 

 

чтоб другие взяли пример

[EMITER 0]

Ходил раньше в тренажорку, а щас времени нету...

Да после тренажоров на турнике очень сложно, что либо зделать... Вот я нелюблю турник, а на брусьях дак делаю очень много раз..... У кого какое ищё телосложение и кому как это даётся...

А заниматся над собой надо хоть раз в неделю, а то понаращивали себе пузо от пива....=))))))

[keine_lust 0]

в 11 классе при росте 170 см на турнике делал 18-22 раза,

сейчас же при росте 180 см 15 максимум..старею

[aleksbond 0]

в 11 классе при росте 170 см на турнике делал 18-22 раза,

сейчас же при росте 180 см 15 максимум..старею

 

 

бывют разные периоды в жизни

я хожу 5 лет в тренажерку и турник это разминка и кардио в начале тренировки

специально на турнике не занимаюсь (хотя раныше делал до 10 подходов по 15-20раз разными хватами) и вот уже 2(!) года могу спокойно (тяжело конечно) выдат 35 раз и это не предел

мой рост 176см вес 70кг.

так что главное -это (зверское)желание

Дерзай - год тренажерки и будешь делать 30-40 раз (ели постараешся). :neo00000:

[Zeiger 0]

занимаюсь 4/7 дней...но чаще хожу в зал, тягать железо!

[***WOLF*** 0]

У меня есть дома турничек, хочу регулярно, спорт-это хорошо...

[ImmortaL 51]

занимаюсь летом практически всегда ну а зимой мне что руки отморажыватЬ?)

[FaradeY 0]

в селе есть турник..и потому люблю чем то занят себя ..частее всего вечером..хочу научится делать выход с силой на 2 руки...пока на 1 выходит и подьем переворот сделать могу ..но так чтобы регулярно не хожу

[TROY 0]

хожу в тренажорку уже 1.5 месяца подтягиваюсь 10 раз!) а подтягивался 2!)

[FERDINAND 1]

раньше больше 30 мог сёдни мимо турников проходил думаю надо хоть пару раз сделать 15 и стало лень))лень это страшно

[Marcus 0]

в селе есть турник..и потому люблю чем то занят себя ..частее всего вечером..хочу научится делать выход с силой на 2 руки...пока на 1 выходит и подьем переворот сделать могу ..но так чтобы регулярно не хожу

 

я недавно делал 8 выходов на 2 руки подряд)

[H I T M A N 1]

12-13 раз могу подтянуться =)

[deep 0]

88.... Змінено 11 листопада, 2007 користувачем deep

[@dren@lin 0]

по утрам не занимаюсь, а занимаюсь 3 дня в неделю

[SiDjey 1]

Турник уважаю! Я вобще качаюсь ( если не забиваю!). На турнике пока что делаю 10 без разкачки и 15 с.

[mid 1]

:tongue: По утрам зарядки не делаю, а на турнике раз 15 делаю, 3 раза в неделю хочу у фитнес-центр

[RZR 3]

А у мя турник дома стоит.Я туда хожу.

[***WOLF*** 0]

Постоянно... :biggrin: