Перейти до змісту
  • Роздягальня
  • Турник!


    Простейшая физ. подготовка  

    236 проголосували

    1. 1. Ходите ли вы на турник

      • ДА
        141
      • НЕТ
        94
    2. 2. Делаете ли Вы физ.зарядку по утрам?

      • Да
        53
      • Нет
        182
    3. 3. Как часто занимаетесь спортом?

      • 1 раз в неделю(на физкультуре)
        18
      • Как получится
        75
      • 1-7 раз в неделю(ежедневный поход на турник)
        46
      • Зачем заниматся спортом?(Я курю и беспросветно бухаю)
        12
      • Раз в месяц
        2
      • Я-спортсмен,хожу на спорт секции!
        44
      • Когда то в детстве это было,а сейчас просто времени нет,хоть есть желание!
        38


    Рекомендовані повідомлення

    О блин спортсмены, а я если питнашку - 20 выжму и то хорошо.

    Да ишо мои 92 кг. не просто вытягивать

    Змінено користувачем Mister Miranda
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    • Відповідей 211
    • Створено
    • Остання відповідь

    Топ авторів теми

    Топ авторів теми

    Хожу на турник утром и вечером. Сегодня побил прошлогодний рекорд - подтянулся 21раз. :smile:

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1212695517/gallery_2960_27_2289.jpg

    Trance:)

    http://city.brovary.net/portal/uploads/post-3596-1219832091_thumb.jpg

    Trance:)

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1163599865/gallery_725_222_4054.jpg

    Trance:)

    http://city.brovary.net/portal/uploads/post-3596-1187344707.gif

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    • 4 тижня через...
    на турник хожу.стараюсь как можна чащею.

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1208324403/gallery_3572_27_4335.jpg

     

    The love to the woman is not constant!!!!!

    Skill to forgive - property strong. Weak do not forgive!!!

    A prince can be waited right through life, and a man is needed every day.

     

    http://city.brovary.net/portal/uploads/post-4337-1201461025.jpghttp://city.brovary.net/portal/uploads/post-4337-1201391140.jpg

    » Заместитель Гильдии "ХОЛОДНОГО ПИВА"! «
    =Заместитель Гильдии "ХОЛОДНОГО ПИВА"!
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    на турник не хожу,вместо этого качаю прес,и отжимаюсь
    ПРИТВОРИВШИСЬ КОТЕНКОМ,ДИКИЙ ЗВЕРЬ...
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    турничек ето да!! сутреца особенно
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    частенько хожу на турник! обычно после баскета! а в баскет играю раза 3-4 в неделю!
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    Хожу на турник утром и вечером. Сегодня побил прошлогодний рекорд - подтянулся 21раз. :smile:

     

    Зачем хвастатся.?
    Не трудно умереть за друга, трудно найти друга за которого стоит умереть.
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    Зачем хвастатся.?

     

     

    чтоб другие взяли пример

    ПРИТВОРИВШИСЬ КОТЕНКОМ,ДИКИЙ ЗВЕРЬ...
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    Ходил раньше в тренажорку, а щас времени нету...

    Да после тренажоров на турнике очень сложно, что либо зделать... Вот я нелюблю турник, а на брусьях дак делаю очень много раз..... У кого какое ищё телосложение и кому как это даётся...

    А заниматся над собой надо хоть раз в неделю, а то понаращивали себе пузо от пива....=))))))

    Пустота

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    в 11 классе при росте 170 см на турнике делал 18-22 раза,

    сейчас же при росте 180 см 15 максимум..старею :blink:

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    • 2 тижня через...

    в 11 классе при росте 170 см на турнике делал 18-22 раза,

    сейчас же при росте 180 см 15 максимум..старею :blink:

     

     

    бывют разные периоды в жизни

    я хожу 5 лет в тренажерку и турник это разминка и кардио в начале тренировки

    специально на турнике не занимаюсь (хотя раныше делал до 10 подходов по 15-20раз разными хватами) и вот уже 2(!) года могу спокойно (тяжело конечно) выдат 35 раз и это не предел

    мой рост 176см вес 70кг.

    так что главное -это (зверское)желание

    Дерзай - год тренажерки и будешь делать 30-40 раз (ели постараешся). :neo00000:

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    занимаюсь 4/7 дней...но чаще хожу в зал, тягать железо!
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    • 5 місяців через...
    У меня есть дома турничек, хочу регулярно, спорт-это хорошо...
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    занимаюсь летом практически всегда ну а зимой мне что руки отморажыватЬ?)
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    в селе есть турник..и потому люблю чем то занят себя ..частее всего вечером..хочу научится делать выход с силой на 2 руки...пока на 1 выходит и подьем переворот сделать могу ..но так чтобы регулярно не хожу

    Все,что не убьет меня - сделает меня сильнее (с) Ф.Ницше

    Знание приносит страх !

    Величайших враг спрячется там,где вы меньше всего будете его искать (с) Юлий Цезарь 75 г.д.н.э.

    Войны нельзя избежать, ее можно лишь отсрочить к выгоде вашего противника.(с) Макиавелли 1502 год

    Единственный способ стать умнее -играть с более умным противником .Основы шахмат 1883 год

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    хожу в тренажорку уже 1.5 месяца подтягиваюсь 10 раз!) а подтягивался 2!)

    Юзер АК47!)

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1173826769/gallery_1864_298_5487.png

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1179298337/gallery_1971_362_10586.jpg

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1187979416/gallery_1710_946_4742.jpg

    http://city.brovary.net/portal/uploads/1186651861/gallery_4506_918_438.jpg

    [url=http://city.brovary.net/portal/uploads/118...506_918_438.jpg[/img][/url]

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    раньше больше 30 мог сёдни мимо турников проходил думаю надо хоть пару раз сделать 15 и стало лень))лень это страшно
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    в селе есть турник..и потому люблю чем то занят себя ..частее всего вечером..хочу научится делать выход с силой на 2 руки...пока на 1 выходит и подьем переворот сделать могу ..но так чтобы регулярно не хожу

     

    я недавно делал 8 выходов на 2 руки подряд)
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    12-13 раз могу подтянуться =)
    хочу чтобы было красиво...
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    по утрам не занимаюсь, а занимаюсь 3 дня в неделю
    Impossible is nothing
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    Турник уважаю! Я вобще качаюсь ( если не забиваю!). На турнике пока что делаю 10 без разкачки и 15 с.
    Я слишком стар для этого дерьма.
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    :tongue: По утрам зарядки не делаю, а на турнике раз 15 делаю, 3 раза в неделю хочу у фитнес-центр
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    А у мя турник дома стоит.Я туда хожу.
    http://city.brovary.net/portal/uploads/1229871444/gallery_4381_1471_498.jpg
    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти


    ×
    ×
    • Створити...

    Важлива інформація

    Використовуючи цей сайт, Ви погоджуєтеся з нашими Умови використання, Політика конфіденційності, Правила, Ми розмістили cookie-файлы на ваш пристрій, щоб допомогти зробити цей сайт кращим. Ви можете змінити налаштування cookie-файлів, або продовжити без зміни налаштувань..