Депрессия, и как с ею бороться

[TAURUS 2]

В каждого из нас,я думаю,в жизни бывает плохое настроение,а ище хуже депрессии!!!!Какой,на ваше мнение,самый лутчий способ преодолеть ее????

Помогите пожалуйста!!!!!!!!

 

Вообще у меня был такой жестокий депресняк. Просто от нечего делать решил посотреть "Друзей" с тех пор у меня лежат все 10 сезонов и я еще ими пользуюсь и друзьям советую

[Заразка 0]

А я делаю так, сначала я останусь наедине с собой, разложу все по полкам, разберусь в своей голове, выкину все бредни из головы.

 

 

А я наоборот если в депрессии и в одиночестве, то мне становится еще хуже

[kotafey 0]

А я наоборот если в депрессии и в одиночестве, то мне становится еще хуже

 

да нужна компания чтобы много не задумываться, а то хуже еще

[N@dёn@ 0]

А я наоборот если в депрессии и в одиночестве, то мне становится еще хуже

 

эт точно. лучше обо всем рассказать подруге. она всегда выслушает, а может и подскажет,что сделать.

а лучше, так вообще выбраться куда-то толпой с друзяками и погулять хорошенько :biggrin0:

[Ineska 0]

Можна оставить всё на самотёк,но лучше с кем-нибудь поговорить,встретиться со старыми друзьми и может настроение поднимется.........

[Гість РЕП'тилія]

Надо просто забыть!

О всём и начять новую жизнь!

[Гість Никитосичег]

Надо просто забыть!

О всём и начять новую жизнь!

 

если прикаждом депресняке так делать ........... то заипеться начинать сначала :huh00000:

[AnticS 0]

если прикаждом депресняке так делать ........... то заипеться начинать сначала :huh00000:

 

вот вот.. человек правду говорить...

как бы не старался -всего не забыть..

[пума 0]

пойти к другу , взять пиво поговорить ........ и пройдет)

[anastasya 0]

включаю меланхолическою музыку, закупаю мороженое и шоколад и звоню подруге. Мне помогает, но начинается другая дипресия:куда девать наетое тобой добро?

[Aramis 0]

Депрессии со временем проходят...Переживем...

[пума 0]

взять пииифоооооооо и пойти к другу поговорить , или к своей любимой пойти , или зделать 3 - 4 водниих :laugh:

[Toxic 0]

когда нас переполняют негативные чувства - необзодимо СРОЧНО думать о положительном , мало того , ЗАСТАВЛЯТЬ себя думать об этом - иначе этот водоворот может "затянуть" нас в себя. Многие заметили большую ползу от чтения Библии.

Важно помнить также что есть тяжёлые формы депрессии - и тут без медицинского вмешательства не обойтись.....

 

Особенно умилила мысль про чтение Бибилии... Куда он с ней ползал? Или это суперсовременный метод скорочтения? "Спортивное ползание по букАвкАм"...

 

Как показал опыт, депрессивным людям выйти из этого состояния очень тяжело (им всякие советы как зайцу пятая нога нужны), а те, кто относится к жизнерадостным, нуждаются в всяких советах как тот же зверек (заяц) в стопсигнале

[Emma 0]

лично я сначала ухожу в себя, розставляю все мысли по-полочкам, обдумываю все, а потом встречаюсь с друзьями беззаботно провожу время, так-как они меня практически всегда реанимируют :biggrin: в ином случае нечто не поможет :sad: пока я сама себя не соберу в кучу и не скажу себе хватит киснуть, жизнь продолжаеться и не стои тратить ее на всякую кислятину ввиде депресии :biggrin:

[Canibal 5]

Зато когда вошел туда,то и выходить не хочется

[Dronskiy 0]

апельсиновый сок нужно пить. и яблоки кушать. ) отличные антидепрессанты )

[renard 1]

медикаментозно... ибо то что вы , дорогие сетяне, называете депрессией не имеет к ней (чаще всего) никакого отношения

[HAUGHTY 0]

шоколад,кекси,сон,музика. ИМХО!

[ДеНя 0]

Для меня музыка, и сигаретка !!!! ИМХО :brunette:

[Акула 0]

Витамины, солнечный свет, и взаимная любовь )))

[demit 0]

ничего так не раслабляет и успокаивает как евро-транс(музыка такая есть :smile: )...

P.S.Армин бест=)

Змінено 6 лютого, 2007 користувачем demit

[Saha 0]

Чтобы не было дипресий нужно заниматса каким-нибуть делом(желательно любимим)

[mehlis 0]

Спортом зайнятись = класно допомагає, заганять так, щоб дурні думки в голову не лізли.

[Trams 1]

Я человек, относящийся ко всем одинаково, и чем смогу, тем помогу. Наркотики от нас - на расстоянии вытянутой руки. Первое, что приходит в голову - это ужраться и забыться. Но не забывай, что есть еще завтра, и кроме завтра есть еще целая жизнь, полная интересного, загадочного, непостижимого!Корень проблемы - в глубоком понимании и себя и окружающих тебя людей, а такого понимания у тебя нет.

Когда ты находишся в таком состоянии как сейчас, все представляется в мрачном свете и отовсюду веет безысходностью.Теперь немного медицины. Тяжелый депрессивный синдром требует врачебного вмешательства(хотя и проходит обычно сам по себе в течение полугода - я это наблюдал на практике). Никаких наркотиков и прочей дурости! Примени антидепрессант "Коаксил" , желательно с легким транком. Это уберет очень быстро основные проявления депрессивного эпизода. Принимай его, начиная с одной таблетки "Коаксила" три раза в день+"фенибут"по 1таблетке три раза в день - это быстро изменит ситуацию в лучшее русло и без побочных эффектов. Через неделю можешь дозу увеличить до двух таблеток три раза в день.

(Схема, по которой тебе предлагаю пройти я, такова. Первая неделя: по 3 раза в день до еды по 1 таблетке коаксила и по одной таблетке фенибута; вторая неделя: все то же самое, но дозировка препаратов(по крайней мере коаксила) увеличивается до 2 таблеток три раза в день; третья неделя: дозировка обеих препаратов уменьшается до таковой, какой она была в первую неделю, а до конца недели(2-3 дня) доза уменьшается до двух таблеток - то есть по одной таблетке и того и другого 2 раза в день.)

Вот если бы ты еще ПОЛНОСТЬЮ осознал весь абсурд подобных депрессий - было бы вообще - супер!

 

[Catharsis 1]

у меня депрессия сама всегда проходит