Кстати на заметку. Многие из Вас (я в первую очередь к парням) годам к 30-35 будут иметь вес 80-100 кг. Это как бы не мало, беда будет в том что все эти 80-100 кг будут в большей части безформенными отложениями жира и частично мышц ))) Вот как выглядит среднестатестический мужчина - пузо (либо уже большое либо уже начинает рости), нижняя часть тела заметно крупней верхней, большое туловище, при этом совсем нету шырокой мужской спины и плечей, руки не соразмерны телу.... Девушки допустим Вас даже многое устроит в Вашем пузатиньком, лисеньком, худеньком, и т. д. Вы создали семью, у Вас появились дети. Для детей родители есть первыми их кумирами так сказать. Первым примером для подражания. Так почему такой пример должен быть плохим? А в том что бы себя регулярно заставлять заниматся чем-то полезным нет ничего дурного и плохого. У спортсменов довольно сильная сила воли. А такой пунктик очень даже положительно сказывается на всей жизни. может и я что не так написал. Но это моя точка зрения. 90 кг красивого тела с мышцами или 90 кг тела непонятно с чего состоящего? Как минимум надо заниматся спортом для поддержания отличной спортивной формы.