Тренажерка и курение,как совмещать.

[Mr.RaMiRo :) 4]

Добрый день всем)

Вот решил пойти в тренажерку,и слышал что курение сразу после занятий очень вредно на сердечно-сосудистую систему.

Вопрос к сетянам,как совмещать таких два понятия как курение и спортзал.

[ARGO 7]

Добрый день всем)

Вот решил пойти в тренажерку,и слышал что курение сразу после занятий очень вредно на сердечно-сосудистую систему.

Вопрос к сетянам,как совмещать таких два понятия как курение и спортзал.

После треньки не кури! Если тренировка насыщенная и правильная то сам не будешь хотеть пару часов)

[ditrih 3]

да ну нафиг! Если ходишь туда так БРОСАЙ, как бы это банально не звучало! ИМХО

[velmen2 1 594]

НИКАК,если ты будеш трениться и курить то толку от этого никакакого,организм будет испытывать стресс и и ты реально сделаеш себе только хуже,перегрузиш сердечко и инваркт в 40 лет обеспечен ато и раньше,тебе нужно сделать выбор для себя,быть курящим задохликом или подкачаным здоровым челом)))

ПО ДРУГОМУ НИКАК)А курить и качаться это тупой дибилизм)ИМХО

Змінено 12 січня, 2013 користувачем velmen2

[fez 0]

Добрый день всем)

Вот решил пойти в тренажерку,и слышал что курение сразу после занятий очень вредно на сердечно-сосудистую систему.

Вопрос к сетянам,как совмещать таких два понятия как курение и спортзал.

Курения и алкоголь вредны так что на время занятий тебе нужно забыть о них если ты конечно результата хочешь пробуй уменишить к-л сигарет которых ты выкурил за день или не кури в те дни которые ты тренишся...в любом случае будешь курить это галимая дрочка будет а не занятия..так же курение обмен веществ тормозит не слабо....если не в силах в чём то себя ограничить или отказаться долбить кулак по 1 часу лучшая тренировка

[Mr.RaMiRo :) 4]

Я готов себя ограничить,но бросить пока не готов.

Я так понял что после тренировки курить нельзя?

[ditrih 3]

Я готов себя ограничить,но бросить пока не готов.

Я так понял что после тренировки курить нельзя?

 

Именно так, батенька)

[AleSandrO 3]

Добрый день всем)

Вот решил пойти в тренажерку,и слышал что курение сразу после занятий очень вредно на сердечно-сосудистую систему.

Вопрос к сетянам,как совмещать таких два понятия как курение и спортзал.

 

теж саме,що і сидіти на дієті і їсти все.

[ditrih 3]

теж саме,що і сидіти на дієті і їсти все.

 

5-ка

[velmen2 1 594]

Я готов себя ограничить,но бросить пока не готов.

Я так понял что после тренировки курить нельзя?

Да ты шерлок епте!!Не можеш курнцть,пыхнуть и закинуться,а все запить 100грамами все будет гуд не сцы!!!УПосле всего этого у тебя только дыхалка собьеться)) Змінено 12 січня, 2013 користувачем velmen2

[xatrix 9]

Мой опыт тренировок с курящими знакомыми, говорит о том, что курение влияет только на дыхалку. Просто будешь задыхаться там, где некурящие вытягивают без проблем.

[velmen2 1 594]

Мой опыт тренировок с курящими знакомыми, говорит о том, что курение влияет только на дыхалку. Просто будешь задыхаться там, где некурящие вытягивают без проблем.

Да и все.только всего навсего дыхалка собьеться. Змінено 12 січня, 2013 користувачем velmen2

[Mr.RaMiRo :) 4]

Да и все.только всего навсего дыхалка собьеться.

Я тебя богом прошу,не пиши больше в моих темах,НИКОГДА!

А остальным хочу сказать большое спасибо за советы,жду их ещё)

Просто хочу так что бы это не приносило вред здоровью.

[krab 0]

То что пишут .....не кури, ибо не накачаешся и тому подобное , полный бред!!!

Правильно Кса написал, ДЫХАЛКА!!! Очень тяжело будет!

Ну и после тренировки часика два потерпи, как и до тренировки.

Со временем будешь курить ещё меньше, а там может и бросишь.

В качалке было много знакомых, кто курил и ничего, за год накачивали приличную массу мышц!

p.s. Велмен. Прекращай хернёй маятся!!! Меньше текста не по теме!!!

[xatrix 9]

Да и все.только всего навсего дыхалка собьеться.

Во-первых, я говорил только про свой опыт, про то, что видел глазами.

Во-вторых, ты уходишь в РО за бессмысленные сообщения, которые подпадают под пункт правил 1.4.6. Начнёшь творить то же самое под другим акком - будешь забанен по айпишнику.

[stccs 0]

Я тебя богом прошу,не пиши больше в моих темах,НИКОГДА!

А остальным хочу сказать большое спасибо за советы,жду их ещё)

Просто хочу так что бы это не приносило вред здоровью.

По своему опыту - курил и когда ходил в качалку и когда после этого занимался борьбой.

Все можно совмещать, но в идеале не курить в день тренировок вообще. Легче дыхалке это раз, и меньше прыгает давление это два. На результат никакого влияния нет.

 

для Велмена - Жека, не пиши того, о чем не знаешь)

[Hekis 36]

курение в любом случае будет приносить вред здоровью и не важно ходишь ты в зал, плаваешь в бассейне или сидишь дома за компом.

перед тренировкой за 2 часа лучше воздержаться от курения и 2 часа после нее. есть еще такой факт: если ты собираешься работать на массу, то курение будет вызывать у тебя эффект сушки. так же нужно помнить, что курение убивает в организме витамин С. прием высчитывается от твоей массы тела, только не аскарбинка, там очень маленький процент содержания. лучше пропить курс поливатиминов в конце зимы и в начале осени(2 раза в год с интервалом 6 мес)

и самое главное: не принимай метандростенолон)))

[krab 0]

курение в любом случае будет приносить вред здоровью и не важно ходишь ты в зал, плаваешь в бассейне или сидишь дома за компом.

перед тренировкой за 2 часа лучше воздержаться от курения и 2 часа после нее. есть еще такой факт: если ты собираешься работать на массу, то курение будет вызывать у тебя эффект сушки. так же нужно помнить, что курение убивает в организме витамин С. прием высчитывается от твоей массы тела, только не аскарбинка, там очень маленький процент содержания. лучше пропить курс поливатиминов в конце зимы и в начале осени(2 раза в год с интервалом 6 мес)

и самое главное: не принимай метандростенолон)))

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

А есть ещё идиоты, которые жрут метан? Это же прошлый век

В качалках конца 80-х, начала 90-х его было валом. Но как говорится , медицина не стоит на месте! И метан отошёл далеко в прошлое.

[Hekis 36]

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

А есть ещё идиоты, которые жрут метан? Это же прошлый век

В качалках конца 80-х, начала 90-х его было валом. Но как говорится , медицина не стоит на месте! И метан отошёл далеко в прошлое.

продолжают и таких уникумов довольно много(((

дешево, некоторые видимо еще думают, что таблетки чище чем уколы. и большинству нравиться эффект псевдонакачки. водой надуются и ходят морды прыщавые)

[Oblivik 0]

за 30 минут до тренировки не кури,и после тренировки пол часа.

Сам курю,сам занимаюсь

[XAK3P 1]

такой зож...

[unclesam 11]

p.s. Велмен. Прекращай хернёй маятся!!! Меньше текста не по теме!!!

 

ты уходишь в РО за бессмысленные сообщения, которые подпадают под пункт правил 1.4.6. Начнёшь творить то же самое под другим акком - будешь забанен по айпишнику.

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

Ребят, ну чё вы напали на велмена, пусть себе чел излагает свои мысли. Иногда даж почитать смешно, но он же не в обиду вродь))

Парень итак уже под вторым акком..

[krab 0]

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

Ребят, ну чё вы напали на велмена, пусть себе чел излагает свои мысли. Иногда даж почитать смешно, но он же не в обиду вродь))

Парень итак уже под вторым акком..

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

Иногда напрягает его не понятное, а порой не в тему написанное!

Всему есть предел!

По поводу РО, то это уже к админам

Тут не моя воля

[Diamant0 1]

Если хочешь достичь хороших результатов в трен. зале, не кури. Если просто посверкать накачаной средней банкой и грудаком, то можешь курить, но я сочувствую твоем сердцу... и так же телу в котором будет подавляться тестостерон, и будут плохо проходить процесы метаболизма.

[Mikele 1 279]

Вопрос к сетянам,как совмещать таких два понятия как курение и спортзал.

Не совмещать

 

Мой опыт тренировок с курящими знакомыми, говорит о том, что курение влияет только на дыхалку. Просто будешь задыхаться там, где некурящие вытягивают без проблем.

Восстановлению мышц и клеток мешает. Никотин - яд как никак. Сообщает кэп

 

См. так же

http://www.nuhvatit.ru/kurenie-i-vitaminy.html

http://www.nedug.ru/news/%D0%BC%D0%B5%D0%B...%BD%D0%B8%D0%B8

http://www.zuit.ru/programma-vospolnenia/6...-vitaminov.html

Змінено 17 січня, 2013 користувачем Mikele