Ребята , всем спасибо за советы , но первое мое сообщение не высказало своей информативности скорее всего ...
Изначально и имелось в ввиду сочетания пояса + занятий в спортивном зале. В особенности сгону подкожных жиров в нижней области живота (брюшной пресс ),поскольку верхняя часть не плоха ,а вот низ не мешало бы чуть подогнать.
Большая просьба выложить фотографии людей, которые имели подобную проблему и сумели побороть ее обычными физ нагрузками . Я к сожалению не вижу пока того результата к которому в итоге хочу приблизится,не смотря на то что нагрузка идет 3 раза в неделю на протяжении длительного времени ,возможно сильно критичен