наверное суть диеты: 1 день: завтрак - кофе обед - 2 вареный яйца вкрутую, капуста с маслом, 1 ст. томатного сока или помидор ужин - рыба жаренная или вареная (150 гр), капуста с маслом 2 день: завтрак - кофе обед - рыба жаренная или вареная(150 гр), капуста с маслом ужин - говядина вареная, стакан кефира 3 день: завтрак - кофе обед - сырое яйцо, три вареных марковки, 150 гр. твердого сыра ужин - яблоки 4 день: завтрак - кофе обед - 1 большой корень пастернака или петрушки, жареный в масле, яблоки ужин - 2 вареный вкрутую яйца, 200 гр вареной говядины, капуста с маслом 5 день: завтрак - сырая морковь, окропленая лимонным соком обед - 500 гр жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока ужин - рыба жареная или вареная, капуста с маслом 6 день: завтрак - кофе обед - 500 гр вареной курици, сырая морковь или капуста ужин - 2 яйца вкрутую, сырая морковь с маслом 7 день: завтрак - чай обед - 200 гр вареной говядины, фрукты любые ужин - любого дня, кроме 3-го с 8 по 13 день диету повторить. Затем через две недели повторить Во время диети нельзя соль, сахар, алкоголь