H I T M A N

Скиньте кто то на 6.1 !!!!!!!! или розшарьте в дс++ !!

«НЕБЕСНЫЕ КОРАБЛИ»: ФЕНОМЕН НЛО Как бы не толковали «росуэлльский инцидент», фактом остается одно: с конца 1940-х годов человечество вступило в «эру НЛО». Поражающие воображение летающие объекты люди наблюдали на протяжении столетий. Во многих ранних исторических источниках за- фиксированы описания феноменальных небесных явлений. Так, в 215 году до н. э. нечто «похожее на корабли» наблюдали в небе над Римом. Подоб- ных свидетельств множество, но в большинстве случаев речь идет о коме- тах, метеорах, болидах и прочих небесных телах. И только небольшая часть занесенных в хроники фактов действительно является необъясни- мой. Хотя, надо отметить, что многие эти факты, пропущенные через мировосприятие древнего или средневекового человека, вообще невоз- можно как-то отождествить с реальностью. Как правило, «небесные ко- рабли», о которых изредка упоминают исторические хроники, действи- тельно предстают в виде небесных кораблей, а вовсе не как космические аппараты. Разумнее предположить, что «небесные корабли» являются частью древних преданий о замеченных в небе необычных явлениях, в том числе облаках странной формы. Свидетельства о странных объектах, причем явно немеханического происхождения, фиксировались на всем протяжении XIX столетия. На- пример, в сентябре 1814 и октябре 1815 годов в небе над Францией были отмечены небольшие круглые облака, двигавшиеся против ветра и про- лившиеся каменным дождем. В 1872 году моряки с барка «Леди Озера» в Атлантическом океане наблюдали «облако любопытной формы» — круг- лое, четко очерченное, светло-серого цвета. Капитан барка отметил в судовом журнале, что задняя часть облака была разделена на четыре сег- мента, а за ним тянулся крючковатый хвост, очень похожий на хвост кометы. Странные «призрачные летательные аппараты» наблюдали над всей территорией Европы в 1908—1937 годах. Зафиксированы и появления загадочных «небесных змей». Так, 4 и 5 сентября над городом Крофордсвилл, штат Индиана, появлялась све- тящаяся белая «змея», около шести метров в длину, с «плавниками». Красную «небесную змею» видели в 1878 году над Оклахомой, а 4 января 1991 года в Японии «плывущий медузообразный белый объект» раздро- бил ногу корове. Подробнее феноменом НЛО стали интересоваться только со второй половины 1940-х годов. Причем — и это очень важно — уже на самых ранних этапах изучения было отмечено, что около 80 процентов сообще- ний о НЛО или недостоверны, или объясняются природными явления- ми. Так, штаб обороны Швеции в конце 1940-х годов провел расследова- ние более ста сообщений о появлении НЛО и пришел к выводу, что око- ло 20 процентов случаев действительно являются загадкой. Вторым весьма важным фактом в истории изучения НЛО является тот, что почти сразу военные специалисты многих стран, не сговарива- ясь, пришли к выводу о том, что НЛО являются рукотворными объекта- ми военного назначения и их истоки берут начало в секретных лаборато- риях третьего рейха. Две трети НЛО, замеченных в конце 1940-х годов над Скандинавией, по словам очевидцев, прилетели с востока — из СССР. В Швеции НЛО считали советским секретным оружием, разработанным с помощью захваченных в плен немецких ученых. А другие немецкие уче- ные в то время находились в США, Великобритании, Франции... Гордон-Майкл Скаллион, известный американский специалист по геофизике Земли, многие годы занимающийся феноменом НЛО, убеж- ден, что более половины регистрируемых сегодня НЛО имеет земное про- исхождение. Косвенным подтверждением этому служит тот факт, что фе- номен НЛО захватил воображение общественности не в 1896 году, не в 1934 году, а в 1947-м — именно в то время, когда мир раскололся на две половины и началась «холодная война», вот-вот грозившая стать «горя- чей», Именно тогда обе противостоящие стороны в обстановке строгой секретности развернули лихорадочную военно-техническую деятельность. Уже с начала 1950-х годов стала крепнуть теория о том, что НЛО являются летательными аппаратами пришельцев. А начавшееся с конца 1950-х годов интенсивное освоение космического пространства вызвало, наряду с бурным расцветом научно-технической фантастики, прямо-таки обвал новых сообщений о встречах с НЛО. Точка зрения о том, что НЛО являются космическими кораблями, возобладала в общественном созна- нии Появились так называемые «контактеры», уверявшие, что встреча- лись и беседовали с существами из космоса. Все чаще стали появляться еще более убедительные доказательства реального существования «лета- ющих тарелок» — фотографии, фрагменты киносъемки. Многие из фотоснимков вызвали серьезные сомнения, так как оказалось, что их легко подделывать с помощью самых обычных предметов вроде колпаков авто- мобильных колес и кастрюль, но некоторые из снимков зафиксировали действительно интересные объекты. Например, 11 мая 1950 года в штате Орегон фотофаф Пол Трент сфотографировал большой НЛО, пролетав- ший мимо его дома. По словам Трента, он напоминал «купол большого парашюта без строп». Кстати, фотограф был убежден, что это какое-то секретное оружие. Сегодня, когда компьютерная графика позволяет получить замеча- тельные результаты, фотографии НЛО фактически потеряли ценность доказательств. Разоблачать подделки становится все труднее, и самого наличия новой технологии уже достаточно, чтобы лишить какой-либо ценности такие фотографии. Но существует множество иных фактов, под- тверждающих существование НЛО: радары наблюдения, например. Прав- да, в последние 25 лет их количество значительно уменьшилось, что дает основание полагать, что «радарные наблюдения» НЛО в 1950—1960-х го- дах были в основном ошибками, вызванными техническим несовершен- ством тогдашних радаров. Как бы то ни было, отрицать факт существования НЛО никто не собирается: они существуют, и это объективная реальность — неважно, верите вы в НЛО или нет. А вот какова природа НЛО? Вот тут-то, увы, и начинаются спекуляции. Не зря полковник Филипп Корсо, автор книги «На следующий день после Росуэлла», на вопрос о дискредитации уфоло- гии правительством США ответил: «В этом нет необходимости, посколь- ку веру в НЛО давно и надежно подрывают своими бредовыми россказня- ми многочисленные фанатики». Изучая историю вопроса, легко заметить, что интерпретация фено- мена НЛО напрямую связана с процессами, происходящими в обществен- ном сознании. В вызванной «холодной войной» параноидальной атмос- фере шпиономании конца 1940-х — начала 1950-х годов НЛО считали «сек- ретным оружием». Спустя десять лет, на взлете космических мечтаний человечества, НЛО единогласно объявили кораблями пришельцев. Се- годня, на волне повального увлечения мистикой и парапсихологией, НЛО объявляют сущностями из «параллельных миров», посланцами из запре- дельного... Между прочим, отметим и существование еще одной интерпретации феномена: НЛО и так называемые «гуманоиды» есть нечто иное, как ма- териализация бесов — чертей, явившихся в новом обличье, более завле- кательном для современного человека. Ведь чем-чем, а фактами явления чертей средневековые хроники просто кишат! Вполне обосновано и мнение о том, что феномен НЛО служит сво- его рода пропагандистским приемом для оболванивания общества, заме- ны религии и традиционных нравственных ценностей на веру в «зеленых человечков», якобы и являющихся теми самыми «космическими бога- ми», которые время от времени учили человечество «добру-разуму». Ста- раниями деятелей типа Деникена гипотеза о пришельцах превращена в мировоззрение, которое в рамках массовой культуры способно заменить для миллионов людей как научную, так и религиозную картину мира. Идея о «богах из космоса» сегодня с особой настойчивостью навязывает- ся общественному сознанию, которое по преимуществу, как мы знаем, — атеистическое. Возникает своего рода парадокс: отказавшись однажды от Бога, люди лихорадочно пытаются заменить его, придумывая «зеленых человечков». Видимо, жить совсем без Бога все же невозможно... Как бы то ни было, но никакой ясности с феноменом НЛО нет, и вероятно, еще долго не будет. Беда в том, что с самого начала военные исследования проблемы проводились в обстановке секретности, вызывав- шей недовольство уфологического «актива». Эта секретность основыва- лась на убеждении, что НЛО могут представлять угрозу национальной безопасности. Впоследствии же, когда инициатива в исследовании фено- мена перешла к восторженно настроенным и излишне легковерным чле- нам «клубов летающих тарелок», на страницы печати выплеснулось та- кое море мистификаций, что в нем утонули крупицы серьезных, компе- тентных исследований. Поэтому не будет преувеличением сказать, что по-настоящему непредвзятого исследования феномена НЛО пока не про- водилось, хотя попытки осмыслить его с научных позиций не прекраща- ются. В своих публикациях в журнале «США: экономика, политика, идео- логия» В. Васильев высказал мнение, что американские астрофизики, ве- роятно, уже приблизились к пониманию сути взаимодействия НЛО с фи- зическими полями Земли. Не исключено, что эти объекты движутся по своеобразным магнитным «рельсам» или «туннелям», иногда срываясь с них, особенно над магнитными аномалиями. Нельзя и однозначно связывать феномен НЛО с космическими пришельцами. Все факты, якобы указывающие на существование иной жизни во Вселенной, помимо земной, на сегодняшний день могут иметь и другое объяснение. Никаких однозначных свидетельств того, что мы не одиноки во Вселенной, нет, хотя странных и необъяснимых с точки зре- ния современной науки фактов имеется больше, чем достаточно. А самой большой загадкой, связанной с появлением в земном небе неопознанных летающих объектов, является событие, имевшее место девяносто лет назад...

Вообще как эти люди озаренные радиационным светом мониторов еще и умудряются жить, не превращаясь в каких-нибудь грибов-мутантов , мне непонятно. Но факт их существования доказан ведущими специалистами-Стоматологами и от этого никуда не деться. Они повсюду, они среди нас, и их много(не меньше чем больших зеленых мух ). Как выглядит потенциальный шпиллер - это человек вяло реагирующий на все что происходит в окружающем мире и оживляющийся только при виде работающего компьютера - единственного предмета приносящего ощущение счастья в его жизни( если-бы у компа была жопа, он бы ее целовал с утра до вечера, только-бы любимая железяка не переставала гудеть ). Вместо имени у него обычно какая-то кличка(nick name), его мозг хорошо помнит только расклад клавиатуры, а руки хорошо держат лишь мышку. Вместо того чтобы например весело летом лепить пасочки на пляже с красивыми девчонками радуя их здоровым духом и телом и т.д и т.п., он, забыв о всем на свете озабоченно жмет на кнопки глядя неотрывно вглубь монитора, проявляя чудеса усидчивости, неся в мир радость куриной слепоты и геморроя . Как обнаружить потенциального шпиллера: Ставится в помещении комп, а лучше несколько. Заводится внутрь толпа народу. Затем с криками "Урра! Женщины, пиво, футбол, дискотека и т.д." - все выбегают наружу. Те кто остануться (это и есть шпиллеры ) наверняка с презрительной улыбкой скажут: "Вот дураки..." - и быстро рассядутся по местам, (т.к. они никуда уже не уйдут, то выгодно быстренько организовать в этом месте компьютерный клуб ). Если кому-то не хватит места, тоже скучать не будут, они с умным видом станут вокруг и будут следить за действиями счастливчиков - для давания полезных советов . И вот понеслась ИГРА! Бесполезно пытаться оторвать шпиллера от компа во время игры. Призывы наивных родных и близких типа: "Лелик, хватит играть!..На волю, в пампасы!" - проходят мимо его ушей, которые в этот момент настороженно шевелятся пытаясь уловить малейший шум моторов или звук шагов вероятного противника; глаза его зорко выпучиваются - не крадется ли в тумане подлый враг, не стырил ли кто-нибудь любимую золотую копаленку!; пальцы нервно подергиваются на клаве (но не той что с волосами ), готовые в любой момент ответить смертельной комбинацией кнопок на жалкие потуги соперников . Вообще малейший отрыв от игрового процесса вызывает досаду и раздражение у шпиллеров - даже необходимость приема пищи или хождения в туалет. Лучший вариант, конечно был-бы делать все неотходя, как говорится, от кассы . Так и встает перед глазами идеальное место для безостановочного шпиля - комп в теплом туалете с раздаточным окном на кухню и откидной кроватью . Результат деятельности шпиллеров - различные чемпионаты и рейтинги, в результате которых они начинают делиться на Отцов(Пап, Демонов и т.д.) и Ламеров. Папой быть хорошо и почетно. Особенно хорошо быть Папой известным не только в своей Пердяевке, но и во всех окрестных. Тот, который известен и в пердяевках других стран - уже называется Мега-Папа и "Живая Легенда". На таких надо молиться и слушать с открытым ртом, че они скажут . Желательно еще обкакиваться от счастья во время его приезда из своей ОченьБольшойПердяевки в твою маленькую . Ламером быть плохо и унизительно. Их все бьют и заставляют чистить грязную "мышку". Если тебя назвали Ламером - надо обидеться и в ответ также назвать обидчика, после чего обычно спорщики прыгают за компы и пытаются както самоутвердиться в борьбе друг с другом. Для поддержания авторитета и уменьшения вероятности быть названным Ламером, шпиллеры объединяются в кланы(попробуй тут назови - могут и в морду дать!). Кроме того, это позволяет приписывать к кличке в скобках какой-нибудь набор букв или цифр непонятных всем остальным - это название клана, без этого теперь никуда! Причем кличка и название клана должны быть как можно более устрашающими! Че-нибудь типа KrovaviyMochila[bV] - что означает КровавыйМочила из клана [БешеныеВепри], хотя обычно в жизни этот Мочила скорее похож на НемощнуюКакашку из клана [ЗлобныеПрыщи] ... По ночам, когда наконец обессиленые тушки шпиллеров валятся на пол - им снятся счастливые сны: острова, полные минералов; непобедимые армады Battlecruiser'ов; непробиваемые armor'ы с автоприцелом; и Черные Драконы на первой неделе.... Кое-кто, кто меня знает, ткнет мне пальцем в грудь с криком: "Да ты же сам любишь поиграть на компе!" Неправда, это все злые языки. На самом деле мне не нравится , и делаю я это, попрошу заметить, лишь для внедрения в ряды игроманов с целью ведения подрывной деятельности изнутри! Словарик Пока короткий. Можно так сказать - о наболевшем . Шпиллер - злостный любитель компьютерных игр. Для него имидж ничто, ...и жажда тоже . ИГРЫ все! Ламер - маленькая компьютерная никтошка , всем мешает, но избавиться от них просто нереально. (Ламер во время игры - Жертва. Много ламеров во время игры - Мясо ) Отец - (Папа, Демон и т.д.) - человек верящий в то, что он во что-то хорошо играет . Но все в этом мире относительно... Фраг - то, чем пытаются тебя сделать другие в играх типа Quake u CS, проще говоря - труп для коллекции. Клан - групка шпиллеров не могущих друг без друга . Чамп(Чемпионат) - организованое собрание шпиллеров, где они и выясняют кто есть Ху (Папа - Ламер). На чампе можно заработать славу и даже денег (на последующее лечение ), и немало. Но большинству это также светит, как футболистам пердяевского "Комбайнера" Кубок UEFA.

Без болельщиков футбол невозможен. По крайней мере, все наши клубы и футболисты не раз и не два об этом заявляли Правда, на деле все обстоит куда менее радужно – зачастую футбольным коллективам откровенно наплевать на своих зрителей. Но украинский болельщик – особенный. Несмотря на все издевательства, он терпелив. Правда, до поры до времени. Когда же его терпение обрывается, он наконецто вспоминает, что является неотъемлемой частью футбольного действа. Такой же ценной, как и сами футболисты. Голодовка за любимую команду У президента "Карпат" Петра Дыминского возникли нешуточные проблемы с городской администрацией, которая ни в какую не захотела отдавать стадион "Украина" и прилегающие территории в долгосрочную аренду клубу. Пришлось прибегать к помощи фанатов. Те, в лучших традициях Майдана, разбили палаточный городок, а самые ретивые из них объявили голодовку. Итог – несколько человек в больнице, а стадион "Украина" все же отдали "Карпатам" в аренду. На 5 лет за 1 гривню. Правда, без прилегающих территорий, на чем настаивал господин Дыминский. Баннерный призыв киевлян Не все фанаты "Динамо" смогли попасть в фанклуб коллектива для плотного общения со своими кумирами. Около 90 киевских ультрас не поленились приехать в Кончу-Заспу, чтобы призвать к ответу своих любимцев непосредственно в их "гнезде". За всех отдувались Леонид Буряк и Олег Лужный. Обошлось без жертв. Акция продолжилась на матче чемпионата между "Динамо" и "Таврией". Развесив не самые приятные для игроков баннеры, 45 минут фанаты провели в тишине, лишь во втором тайме нарушив "обет молчания", за что были одарены победой и приветствием от своих кумиров. Ложка дегтя Для поднятия своего самомнения наши парни решили победить в честном кулачном бою легендарных британских "суппортеров" – шотландских дедушек, добродушно попивавших дармовое пиво в Киеве и искренне веселивших своим поведением жителей столицы. Драка вызвала возмущение в самом Киеве, резонно посчитавшем, что идиотизм и величие не имеют под собой ничего общего. Чудоогонь на стадионах Первое полугодие нового сезона прошло под знаком файеров. Их жгут много и повсеместно. Но лишь в Донецке органы безопасности вняли голосу разума и разрешили болельщикам устроить на трибунах подобный праздник. С почином, Украина! Кстати, вы удивитесь, но в результате зажжения 26 файеров на матче "Шахтер" – "Карпаты" никто не умер и не пострадал… Грандиозный переполох в фанатской среде произвели съемки клипа о "Шахтере" с участием оператора "Титаника" Рассела Карпентера и фанатской тусовки. На эпохальное событие, к слову, продолжавшееся три дня, было согнано три сектора болельщиков из фанклубов и близлежащих школ. Добросовестно отработавших и откричавшихся фанов поощрили приехавшие футболисты команды, выдержав атаки поклонников во время раздачи автографов.

У федерации футбола появилась своя штаб-квартира. Менее, чем за три года, в центре Киева выросло современное здание, в которое, как пошутил президент ФФУ Григорий Суркис, с удовольствием бы переехала и штаб-квартира УЕФА. Неизвестно, планируется ли такое в будущем, но боссы мирового и европейского футбола в среду гостили в украинской столице. Под звуки оркестра символическую ленту перерезали президент УЕФА Леннарт Йоханссон и президент ФФУ Григорий Суркис. Позже выступили глава оргкомитета последнего чемпионата мира Франц Беккенбауэр, конкурент Йоханссона за кресло президента УЕФА Мишель Платини, генеральный секретарь ФИФА Урс Линси, президент Польской федерации футбола, наш партнер в борьбе за право принять Евро-2012 Михал Листкевич, вице-премьер Дмитрий Табачник… Атмосфера была уж очень демократичной. У сильных мира сего можно не только было взять автограф, но и сфотографироваться. Не отказывали желающим и Леонид Кравчук с Леонидом Кучмой, не всеми любимый у нас в стране экс-глава РФС Вячеслав Колосков и патриарх советского футбола Никита Симонян… Будем надеяться, что после этого помпезного мероприятия мы еще на один шаг стали ближе к Евро-2012.

Дайте скриншотов плз.

Сменил авку, похожая как у меня раньше была Украина ******* Италию

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной темеxatrix хочеш в армию ??? Там таких как ты очень люблят

В момент, когда большинство английских и итальянских газет пестрят заголовками о неудачном вложении средств владельцем "Челси" Романом Абрамовичем в украинского форварда Андрея Шевченко, сам миллиардер сделал ход конем. Россиянин предложил капитану нашей сборной стать президентом клуба. Абрамович лично предложил Шеве стать главным человеком, который будет определять настоящее и будущее "Челси". Правда, этот пост Андрей сможет занять после завершения карьеры. Как сообщил итальянский телеканал ControCampo, у Шевченко состоялась беседа с Абрамовичем, во время которой бизнесмен сделал нападающему это предложение. Остается добавить, что у украинца и россиянина давние и теплые отношения: для того, чтобы выманить Шевченко в Англию из "Милана", Абрамович потратил несколько лет. И в мае этого года он достиг цели. Примечательно, что новость о предложении Абрамовича появилась на фоне неудовлетворенности игрой Шевченко главного тренера "Челси" Жозе Моуринью. Как "СпортОбоз" уже сообщал, в поисках усиления атакующей линии португальский тренер обратил свои взоры в Испанию, где блещет форвард национальной сборной Давид Вилья. Что вы думаете по этому поводу ???

Закиньте кто то на 6.1 или розшарьте в Дс++. Игра супер, видел видео этой игры.

Женщины говорят почти в три раза больше мужчин. Такие данные содержатся в книге The Female Mind («Женский ум») американского психиатра доктора Луан Бризендин (Luan Brizendine), которая возглавляет женскую клинику в Сан-Франциско. Каждый день женщина произносит в среднем 20 тысяч слов - на 13 тысяч больше, чем мужчина. Женщины также говорят быстрее мужчин. Это происходит, утверждает Луан Бризендин, из-за того, что во время разговора женщина использует большее количество клеток головного мозга. У мужчин «разговорные» клетки блокируются гормоном тестостероном. Кроме того, женщины испытывают возбуждение от звуков собственного голоса. Согласно Луан Бризендин, даже небольшой разговор вызывает у женщины ощущения, как если бы она приняла небольшую дозу героина. Как следствие, полагает психиатр, женщинам, намного проще выразить свои эмоции, чем мужчинам. Способность женщины много говорить, это как восьмиполосное шоссе, по которому свободно движутся ее эмоции, считает Бризендин, в то время как у мужчин для эмоций есть только небольшая проселочная дорога. Тестостерон уменьшает не только количество клеток в мужском мозгу, отвечающих за склонность к разговору, но также отрицательно воздействует на способность мужчин внимательно слушать. Именно поэтому, полагает Луан Бризендин, мужчины часто остаются глухи к логическим доводам своих жен и подруг. Как вы оцениваете болтливость наших девушек на форуме ??

Земля ей пухом, мы тебя будем помнить Люба !

Отжимания Лето. Все едут отдыхать. В том числе и атлеты, которые услали от мрачной зимы и хотят выбраться на солнышко. Кому-то приходится ехать на дачу, кто-то едет отдохнуть заграницу. И почти у всех возникает проблема, где же продолжать тренировки чтобы результаты над которыми ты пыхтел всю зиму не исчезли за лето. Мы подумали над этой ситуацией и придумали выход из неё. Мы предлагаем вашему вниманию четырёх недельный комплекс отжиманий, который поможет вам поддержать свою массу на отдыхе, когда у вас нет доступа к тренажерному залу. Итак, представляем вашему вниманию эту методику: Первая неделя. День Время Кол-во повторений 1 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 3 х 10 раз 4 х 10 раз 5 х 10 раз 2 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 4 х 10 раз 5 х 10 раз 6 х10 раз 3 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 4 х 10 раз 5 х 10 раз 6 х 10 раз 4 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 5 х 10 раз 6 х 10 раз 7 х 10 раз 5 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 4 х 10 раз 5 х 10 раз 6 х 10 раз 6 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 3 х 10 раз 4 х 10 раз 5 х 10 раз 7 отдых Вторая неделя. День Время Кол-во повторений 1 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 20 раз 3 х 20 раз 4 х 20 раз 2 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 3 х 20 раз 4 х 20 раз 5 х 20 раз 3 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 4 х 20 раз 5 х 20 раз 6 х 20 раз 4 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 4 х 20 раз 5 х 20 раз 6 х 20 раз 5 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 3 х 20 раз 4 х 20 раз 5 х 20 раз 6 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 20 раз 3 х 20 раз 4 х 20 раз 7 отдых Третья неделя. День Время Кол-во повторений 1 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 25 раз 3 х 25 раз 4 х 30 раз 2 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 25 раз 3 х 25 раз 4 х 30 раз 3 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 26 раз 3 х 26 раз 4 х 31 раз 4 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 27 раз 3 х 27 раз 4 х 32 раз 5 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 28 раз 3 х 28 раз 4 х 33 раз 6 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 29 раз 3 х 29 раз 4 х 34 раз 7 отдых Четвертая неделя. День Время Кол-во повторений 1 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 35 раз 36 раз 37 раз 2 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 30 раз 3 х 30 раз 38 раз 3 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 2 х 30 раз 3 х 30 раз 4 х 30 раз 4 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 3 х 30 раз 4 х 30 раз 5 х 30 раз 5 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 35 раз 36 раз 37 раз 6 Утро с 7 до 7.30 День с 13 до 13.30 Вечер с 19 до 19.30 38 раз 39 раз 40 раз 7 отдых Методика для тех кто может подтянуться хотя бы 5 раз. 1 день 2 день 3 день 1 подход 5 раз 1 подход 5 раз 1 подход 5 раз 2 подход 4 раза 2 подход 4 раза 2 подход 4 раза 3 подход 3 раза 3 подход 3 раза 3 подход 3 раза 4 подход 2 раза 4 подход 2 раза 4 подход 3 раза 5 подход 1 раз 5 подход 2 раза 5 подход 2 раза 4 день 5 день 6 день 1 подход 5 раз 1 подход 5 раз отдых 2 подход 4 раза 2 подход 5 раз 3 подход 4 раза 3 подход 4 раза 4 подход 3 раза 4 подход 3 раза 5 подход 2 раз 5 подход 2 раз 7 день 8 день 9 день 1 подход 6 раз 1 подход 6 раз 1 подход 6 раз 2 подход 5 раза 2 подход 5 раза 2 подход 5 раза 3 подход 4 раза 3 подход 4 раза 3 подход 4 раза 4 подход 3 раза 4 подход 3 раза 4 подход 4 раза 5 подход 2 раз 5 подход 3 раза 5 подход 3 раза 10 день 11 день 12 день 1 подход 6 раз 1 подход 6 раз отдых 2 подход 5 раза 2 подход 6 раза 3 подход 5 раза 3 подход 5 раза 4 подход 4 раза 4 подход 4 раза 5 подход 3 раз 5 подход 3 раз 13 день 14 день 15 день 1 подход 7 раз 1 подход 7 раз и так далее… 2 подход 6 раза 2 подход 6 раза 3 подход 5 раза 3 подход 5 раза 4 подход 4 раза 4 подход 4 раза 5 подход 3 раз 5 подход 4 раза Принцип системы очень прост. В первом подходе вы делаете максимальное для себя количество подтягиваний, далее вы снижаете кол-во подтягиваний на одно повторение в каждом подходе. На следующий день вы добавляете одно повторение в последнем самом лёгком подходе. Потом вы добавляете повторение в предпоследнем подходе и т.д. Потом еще добавлю способов качания.

Два разных международных проэкта, но ни одни не понравился.

У кого есть песня из сериала " Бригада ", которую они пели на свадьбе ????? Очень нада....

Если у тебя веселое, то знач у меня тоже.

Нормальный фильм для семейного просмотра..

Для какого сервера тебе нада и какие хроники ?

Матч уже начался ! Какие ваши прогнозы ???

На 64 видео и 256 опер. пойдет ???

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной темекошечка и sender в приват плз

Щас на майдане очень мало людей 2000-3000 человек.Говорят, что даже Ющенко не прийдет типа поздравить всех

Вітаю всіх з другою річницею Помаренчевої Революціі Як ви відностесь до цього свята ???