Сравнение тренировок:
ПФК Севастополь:
Движение в парах с передачами, стенка и удар по воротам с обеих флангов,
игра в "кучу" (когда играют 11 на 11, но при этом играют только на 1/3 участке поля.
Нафком:
1. Зоны (команда делитса на 3 групи по 6 человек и создается 4 зоны,
в каждой зоне происходит игра в квадрат 4 2, сделав 5 передач група имеет
право перейти в другую зону)
2. Одна група длинные передачи, вторая навесы с фланга и удар, а третья
бросания аута. (увидите, в сегодняшней игре практически все еауты, что возле
штрафной, будут бросатся в штрафную зону)
3. Каждий футболист ударил по 3 пенальти.
4. Розтяжка.
5. Теория.