чайка

ну как средние...50 - это за часть тела, 1 сеанснапример, спина - 50 и шея - 50, выходит 100 или обертывание 90, массаж бедер - 50, получается 130

А можно поподробнее про нарушеный обмен веществ? :read0000:

Если у кого-то есть внятные, систематизированные сведения о спортклубах Броваров, пожалуйста, пишите. Будем сравнивать, советовать. А пока, отчет об одном из клубов. «Фитнес-центр» (ул. Киевская, 316, «Терминал») тел. 200 13 36 Тренажерный и фитнес залы, бассейн, финская сауна (мужская и женская), турецкая сауна (общая), джакузи (2), вертикальный турбо-солярий, фреш-бар, массажный кабинет. Работает с 9 до 23, суббота и воскресенье с 9 до 22. Но имейте в виду, что уже за полчаса до закрытия вас попросят из бассейна или из зала. Принцип посещений таков: есть дневная карта (9-16), есть полная карта (9-23), можете ходить хоть каждый день. Но сауна работает с 16 до 23, то есть, покупая себе дневную карту, вы автоматически лишаетесь удовольствия попариться. Раздевалки не тесные. По 4 душа в каждой раздевалке. Бассейн на 4 дорожки. Тренажерный зал небольшой, штук 20 тренажеров, из них 6 кардио, в том числе 2 «дорожки». Телевизоры в зале. Также везде камеры, в бассейне, в зале. Работает 3 тренера-инструктора в тренажерном зале, все трое парни. 3 тренера-инструктора в бассейне (1 мужчина, 2 девушки). 3 массажиста (2 парней, 1 женщина). Можно купить: шапочки для плавания, тапочки, гели, мыло, губки, перчатки для занятий спортом. Также в ассортименте спортивное питание BioTech (для набора массы или, наоборот, жиросжигатели). Цены (ПК – полная карта, ДК – дневная карта): • АБ №1 (бассейн) – 550 (ПК), 385 (ДК). • АБ №2 (тренажерный зал) – 500 (ПК), 350 (ДК). • АБ №3 (бассейн+тренажерный зал) – 750 (ПК), 525 (ДК). Можно брать карту сразу на 3, 6 или 12 месяцев, соответственно дешевле на 10, 20 и 40%. VIP-карта стоит 10 000 грн. (в ее стоимость входят все услуги «Фитнес-центра»). На выходных работает программа «Kids Weekend» (275 грн.), посещение бассейна с ребенком. Персональная тренировка – 100 грн. Если берешь сразу 5 тренировок, то скидка 10%, если 10, то 20%, если 20, то 40%. Солярий – 6 грн./1 мин. (5-10 минут достаточно). Кремы для солярия - в среднем по 14.40 грн. Переодически ставят на скидки на массаж, 10 % или 20% (если берешь курс - 10 посещений). Массаж - от 50 до 180 грн. (а вообще, конечно, верхнего предела нет). Делают спортивный, антицеллюлитный (с медом, с обертываниями, с термоодеялом, проч.), общий, другие. Скидка «Студентская» - 25%. Скидка «Семейная» - 10% (покупка двух и более абонементов семьей). Владельцам карточки «Терминал» (такой красненькой) также предоставляется скидка (по-моему, 10%). P.S. По поводу занятий, типа шейпинга или аэробики, почти ничего не знаю, когда узнаю, напишу :bye:

да-да, я тоже хотела ответить в подобном стиле))))у нас тоже шел дождь, было холодно и вообще неинтересно по-моему, на последние звонки и выпускные часто идет дождь. Может это знак? по теме: платье шила, прической не заморачивалась, украшения...какое-то золото нацепила, уже и не помню, но никаких стразов и поддельных рубинов))

Люди показаны в виде животных в кабаке. Коза поет, свиньи жрут, обезьяна курит сигару и т.д.

А реклама водки "Цельсий" - шокинг! Противно, но плюс за креатив.

Самая ацтойная реклама - это реклама пива Десант! :bad00000:

Девочка, если ты столь мнительна, проси мастера продезинфицировать инструмент при тебе)

запилены - это значит, что мастер слишком много "сняла" по всей поверхности, спилила ногтевую пластину, и естественно ноготь истончился, стал слабым, ломким

1. Это комплимент мастеру, который делал эти ногти.2. Вот я о таком результате и говорю. Мужчина должен думать, что твоя красота естественна))

Ты шутишь?

Наверное, ты имеешь в виду длинные и/или расписные/с лепкой ногти.Потому что многие дамы делают себе акриловые ногти, но недлинные. Выглядит натурально и невульгарно :wink:

Хожу в сауну в фитнес-клуб. Раз-два в неделю, больше - это уже занадто. Хотелось бы ходить в сауну компанией, с чилл-аутом, мягкими диванами, неторопливым отдыхом, зеленым чаем, разговорами.

ПМС

подходит-подходит))только есть вероятность раннего инфаркта ну значит не твое :dntknw00: все может быть...а температура какая была в сауне? для женской сауны 90 вполне достаточно.

Ты понимаешь, я на эти темы за последнее время с кем только не беседовала. Одни эксперты говорят, что это фуфел. Другие, что суп-пер. Третьи, что нужно правильно все делать, например, шорты носить не более 20 минут. Короче, я для себя еще не все выяснила. Потому все эти дела пока советовать не буду.А в сауну хожу. Сначала тоже побаивалась за свое самочувствие, потом привыкла))

Перед посещением сауны есть смысл посетить врача, у вас могут быть противопоказанияЕсли же вы здоровы, то в первые посещения находиться недолго, пару минут. Ложиться-садиться нужно внизу, там меньше жар. Есть финская сауна - сухой пар, есть турецкая сауна - "мокрый" пар.

Сауна - это тренировка сердечно-сосудистой системы. По поводу похудения, сама не совсем все понимаю. С одной стороны, выходит вода. Но ты же, выпив стаканчик-другой, опять пополняешь ее запас в организме. Но тем не менее, на эффекте сауны основаны все эти термоодеяла и шорты для похудения. Значит, что-то в этом есть. Просто я не могу объяснить, я не медик. Еще считается, что организм очищается, выводятся шлаки.

Сауна. Полезно или вредно? Куда ходим?

По поводу "красных", "черных" соляриев В Терминале солярий "желтый" Хотя это скорее крем так действует)) По поводу кремов для/до/после/вместо загара. Вчера пришла девочка, намазалась кремом и только зашла в солярий, вылетела отттуда и пошла смываться. Аллергия. На крем. Вот так.

Нет, не сильно.Смотря еще как снимают в конце ногти, есть разные методики, химическая, механическая...а моя знакомая вообще отковыряла сама)) да и отрастут, это ж не зубы))

Обыкновенный маникюр делаю сама, пока не нашла хорошего мастера в Броварах, а в Киев ездить далеко. Нарощенные ногти носила год или два. Акрил. Гель считаю мягким. Я и акрил на катке зимой ломала)) Нарощенные ногти - это супер, считаю я. Коррекция раз в 2-3-4 недели, в зависмости от того, как бысто растут ногти, - и никаких проблем, ногти всегда выглядят красиво и ухоженно. Простор для фантазии опять же. Ломкие ногти. Да-да, витамины. А еще масса средств для укрепления, открой любой женский журнал или сайт, или каталог косметики, или спорси у своей маникюрши.

Я так понимаю, обсуждение идет в русле, а вот если бы была война, пошел бы ты защищать свою Родину? Одно время задалбывала всех окружающих этим вопросом. Мой муж ответил: да. Его отец ответил: нет, Украина для него не Родина, он давал присягу СССР. Вот так. :pardon00: Выходит, у нас так много людей без Родины. Глобализм делает свое черное дело))) Или же масса жлобов, для которых это пустое слово априори.

Была одна передача, ток-шоу с Катей Пушкаревой, в смысле с актрисой, ее игравшей. Шла по НТН. Не помню как называется. И там затронули тему "леопарда". В гостях у сказки были наши известные украинские мужчины, среди них актер Евгений Паперный, какой-то певец, учавствовавший в Шансе, братья Арфуши... Так вот, один из Арфушей. как ну оч-чень светская персона, и поднял этут тему, мол, ненавижу девушек в "леопарде", а они, дурочки. считают, что это так сексуально. И все, подчеркиваю, ВСЕ мужчины в студии его поддержали.

по-моему, наше, украинское законодательство и спецслужбы более лояльны в этих вопросах