Стрессы

[Great Maximus 0]

Каждый из нас знает, что такое стресс, ибо наша жизнь неразделима с ними. Как Вам известно, стресс - неспецифический ответ организма на предьявляемое ему требование.

Существуют некие мифы по этому поводу. Вот некоторые из них.

Мифы о стрессе:

1) "Симптомы стресса не могут причинить мне вреда";

2) "Только слабые люди страдают от стресса";

3) "Все люди реагируют на стрессы одинаково";

4) "Когда я начинаю испытывать чрезмерный стресс, все, что я должен сделать,- это сесть и расслабиться".

 

Согласны ли Вы с такими утверждениями? Что здесь правда, а что действительно миф? Делимся своим опытом.

[Marusya 0]

Мне кажеться не правдо это,не все одинаково переносят стресс...Одни сидят дома и устраивают "обжираловку", а другие пытаються убежать от них налыжах, или уехать на велосипеде...

[Great Maximus 0]

Мне кажеться не правдо это,не все одинаково переносят стресс...Одни сидят дома и устраивают "обжираловку", а другие пытаються убежать от них налыжах, или уехать на велосипеде...

 

Тут не об этом речь. На биологическом уровне все переносят стресс одинаково, а вот на эмоциональном - совсем по разному.

[ZsaZsaZsu 0]

Тема интересная.. можно долго говорить=)

Советую почитать Ганса Селье. в свое время эта книжечка стала для меня очень полезной..

Найти ее можно здесь - ftp://192.168.6.1/incoming/users_files/ZsaZsaZsu/

 

На счет мифов вполне согласна. Стрес (негативный) безусловно причиняет вред организму, его психическому и физическому здоровью. Стресу могут быть подвергнуты абсолютно все, но в разной мере, кто-то больше, кто-то меньше=). Реакция на стрес - думаю что в общем она похожа, но не идентична. Сесть и расслабится - да, без этого никак, но только это нужно для того, чтоб упорядочить свои мысли и подтолкнуть их в правильном направлении.

 

=)

[Great Maximus 0]

Вот такие темы нам преподносит лектор по физ-ре( да-да, лекции по физическому здоровью=) ). Относительно последнего пункта: взять и резко расслабиться просто не получится. Это как в спорте: если после бега на большую дисстанцию резко остановиться( сесть, полежать), то сердце может не выдержать. Анологично и здесь: стресс снимается постепенно.

[Scarlet 2]

Всі по різному переносять стреси..У всіх різні обставини можуть викликати стрес..все дуже індивідуально..

з міфами,які написані у першому пості я не згодна..

[Eos 0]

Каждый из нас знает, что такое стресс, ибо наша жизнь неразделима с ними. Как Вам известно, стресс - неспецифический ответ организма на предьявляемое ему требование.

Существуют некие мифы по этому поводу. Вот некоторые из них.

Мифы о стрессе:

1) "Симптомы стресса не могут причинить мне вреда";

2) "Только слабые люди страдают от стресса";

3) "Все люди реагируют на стрессы одинаково";

4) "Когда я начинаю испытывать чрезмерный стресс, все, что я должен сделать,- это сесть и расслабиться".

 

Согласны ли Вы с такими утверждениями? Что здесь правда, а что действительно миф? Делимся своим опытом.

[/qu

 

Я не згодна з цими міфами,на те й вони й міфи...По-перше,є два види стресу:позитивний та негативний.Якщо це негативний стрес,то звичайно він завдає великої шкоди.Позитивний стрес,навіть корисний,томущо загартовує наш організм,стимулює нашу працездатність,в будь-яких ситуаціях допомагає....Не тільки слабкі люди уразливі стресу,бо він надходить до нас з навколишнього середовища,незалежно від нас.Причиною цьому можуть бути різні негативні життєві ситуації,яких людина не чекала...Звичайно всі по-різному реагують на стрес.Це залежить в першу чергу від самої людини та її характеру.В людей слабких та не тільки,стрес може далі розвинутись в дуже серйозні захворювання.Наприклад:хронічні захворювання,психологічні розлади та може викликати сильну депресію з подальшими ускладненнями.Тому людину в якої стрес,потрібно підтримати та прийти на допомогу...бо хто знає чим може це закінчитися...

[Puaro 0]

Как Вам известно, стресс - неспецифический ответ организма на предьявляемое ему требование.

Скажите, а как влияет на эмоциональную стабильность чрезмерная амбициозность? Согласно цитате, в таком случае, стрес не должен закончиться до тех пор, пока человек не перестанет ставить перед собой неразрешимые задачи...

[nikolas 0]

Эмоциональное - "Ой, у меня такой стресс" или рассудительное "Все мы живем в состоянии стресса" - кто не слышал подобных реплик? То, что сейчас мы все переживаем стресс - аксиома. У одних суп жидкий, у других жемчуг мелкий - каждый по-своему несчастлив, полон несбывшихся ожиданий, с тревогой заглядывает в будущее.

 

Что же это? Проклятие нашего времени? Цена, которую необходимо заплатить за блага цивилизации? И, как, наконец, жить с этим? Попробуем разобраться.

Как вы понимаете такое понятие как стрес?

[ЮХА 2]

Просто понимаю, плохо и всё... с этим ничего не поделаешь, никуда от этого не денешся, вообщем само собой понятное событие, негативное :sad:

[nikolas 0]

В самом понятии стресса нет ничего отрицательного. Это не более чем состояние мобилизации организма, "готовность номер один" всех органов и систем. Негативные последствия возможны лишь тогда, когда происходит неправильная разрядка или это состояние становится хроническим. Наше время характеризуется необыкновенно интенсивным потоком информации, обрушивающимся на нас. Учеными подсчитано, что только за день городской житель получает столько информации, сколько крестьянин прошлого века за всю свою жизнь.

[csvo 0]

Смотря от чего он у тебя.Для меня стресс,стимул быть лутше!!Как в песне "Хочеш,хочеш?Тогда делай,делай докажи - что ТЫ самый-самый,а не самый серый!!"

[nikolas 0]

№2 НА стрес стадают все люди и смелие и трусы, богачи и бедняки. Корочче стес есть у всех и проявляеся по разному. Розвитие технологий не позволяет человеку хорошо рослабытся, заставляет каждого из нас думать о завтрашнем дне.

[Rom_ul 0]

Нельзя переживать стресс в одиночку!!! Намного проще если вы поделитесь своими проблемами с близкими и друзьями(если таковые имеються). На крайняк обратитесь к психологу. Но НИКОГДА не замЫкайтесь в сибе!

[ZsaZsaZsu 0]

Стресс - это эмоциональное состояние индивида, которое возникает в ситуациях, которые нарушают усталеный ход его жизни. Это состояние являет собою неспецефическую реакцію организма на требования, которые ему предъявляются. Понятие стресса введено канадским физиологом Гансм Сэлье в 1936 г. при изучении адаптивного синдрома. Бизнеснмен, который чувствует постоянный натиск с боку клиентов и служащих; диспетчер аэродрома, который знает, что секундный прощет – это сотни жертв; спортсмен, который больше всего на свете стремится к победе; человек, который беспомощьно наблюдает, как его жена умирает от рака – все они чувствуют стресс. Проблемы у них абсолютно разные, но медецинские исследования доказали, что организм реагирует стереотипно, одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых – справится с возростающими потребностями к человеческому организму.

Каждый раз, когда человек испытывает большое напряжение, он проходит три стадии: сначало ему очень тяжело, потом он привыкает и появляется «второе дыхание» и, в конце концов, теряет силы и должен завершить деятельность. Такая трифазовая реакция явлется общим законом. Это общий адаптационный синдром, или биологический стресс.

Если же негативное влияние, натиск продолжается, может наступить фаза полного истощения, которая приводит к негативным и безповоротным изменениям в организме. Это уже дистресс – обратная сторона стресса. Так как стресс может иметь и позитивное значение («Полная свобода от стресса означает смерть»), а дистресс – всегда негативное явление.

Стресс может быть информациональным или емоциональным. В первом случае индивид находится в ситуации, которая не дает возможности подготовиться заранее и прийнять нужное решение, во втором – стыкается с ситуациями, которые непосредственно касаются его проблем. В обеих случаях индивид реагирует переживаниями, которые позитивно или, чаще всего, негативно отображаются на эффективности его деятельности. Это зависит как от характера угрозы, так и от индивидуально-психологических особенностей человека.

 

Вообщем, почитайте Сэлье. Очень интересная и полезная вещь-)

Змінено 23 жовтня, 2007 користувачем Вавилонская Блудница

[medok 0]

Стрэс - это шок для организма и души. Может поразному переноситься разными людьми.

[nikolas 0]

Ах.. ну да-)) давайте я еще зоздам тему Психофизиология стресса и еще пару тем о теориях стресса и это будут ну совершенно разные темы :dry:

Хотя кому я это говорю? Человеку, который еще до сих пор не открыл для себя существования буквы "э" в русском алфавите и праильность написания слова "стресс"

И если на то пошло, то в этой теме не было сказано ни единого слова о психологии стресса-)

***

 

Стресс - это эмоциональное состояние индивида, которое возникает в ситуациях, которые нарушают усталеный ход его жизни. Это состояние являет собою неспецефическую реакцію организма на требования, которые ему предъявляются. Понятие стресса введено канадским физиологом Гансм Сэлье в 1936 г. при изучении адаптивного синдрома. Бизнеснмен, который чувствует постоянный натиск с боку клиентов и служащих; диспетчер аэродрома, который знает, что секундный прощет – это сотни жертв; спортсмен, который больше всего на свете стремится к победе; человек, который беспомощьно наблюдает, как его жена умирает от рака – все они чувствуют стресс. Проблемы у них абсолютно разные, но медецинские исследования доказали, что организм реагирует стереотипно, одинаковыми биохимическими изменениями, назначение которых – справится с возростающими потребностями к человеческому организму.

Каждый раз, когда человек испытывает большое напряжение, он проходит три стадии: сначало ему очень тяжело, потом он привыкает и появляется «второе дыхание» и, в конце концов, теряет силы и должен завершить деятельность. Такая трифазовая реакция явлется общим законом. Это общий адаптационный синдром, или биологический стресс.

Если же негативное влияние, натиск продолжается, может наступить фаза полного истощения, которая приводит к негативным и безповоротным изменениям в организме. Это уже дистресс – обратная сторона стресса. Так как стресс может иметь и позитивное значение («Полная свобода от стресса означает смерть»), а дистресс – всегда негативное явление.

Стресс может быть информациональным или емоциональным. В первом случае индивид находится в ситуации, которая не дает возможности подготовиться заранее и прийнять нужное решение, во втором – стыкается с ситуациями, которые непосредственно касаются его проблем. В обеих случаях индивид реагирует переживаниями, которые позитивно или, чаще всего, негативно отображаются на эффективности его деятельности. Это зависит как от характера угрозы, так и от индивидуально-психологических особенностей человека.

 

Вообщем, почитайте Сэлье. Очень интересная и полезная вещь-)

 

Я что в русском языке открыла ты? Будеш меня еще учить. :laugh:

Вот например: Учитесь говорить себе "Стоп". Это относится не только к действиям, но и к мыслям и чувствам. У англичан есть замечательная поговорка "Остановись и понюхай розы". Пытайтесь любому огорчению противопоставить приятное воспоминание. На свете есть множество хороших вещей. Несомненно, в вашей жизни было больше светлого, а когда сгущаются тучи, вы можете попробовать принцип Скарлетт О`Хара: когда ее обступали заботы, она говорила - "Об этом я подумаю завтра".

[ZsaZsaZsu 0]

Я что в русском языке открыла ты? Будеш меня еще учить. :laugh:

 

 

Эта часть текста была переведена с украинского програмой-переводчиком.. так что молчим=)

 

А Скарлет - вымышленого персонажа - ставить пример как-то неправильно. откладывать проблемы на потом, закрывая их в длинном ящике? очень дельный совет=))

 

поменьше читайте псевдопсихологической бредятины в стиле "Как поверить в себя и обрести друзей", которой завалены прилавки магазинов и странички в интеренете.. толку будет больше

[Джоан Ролинг 0]

Нельзя переживать стресс в одиночку!!! Намного проще если вы поделитесь своими проблемами с близкими и друзьями(если таковые имеються). На крайняк обратитесь к психологу. Но НИКОГДА не замЫкайтесь в сибе!

 

Стресс- страшная вещь, каждый ведет себя в таком состоянии по-разному! Важно иметь близкого человека, с которым можно поделиться переживаниями, получить поддержку и понимание!

[Biola 0]

Может стресс и может навредить здоровью, но не сильно. Мне кажется, что каждый человек по разному реагирует на него! Что бы от него избавится нужно иметь много друзей, они помогут!

[habi-bi 0]

все мы разные и у всех разные взгляды на жизнь, следовательно разная реакция на окружающий мир, ну и на стрессы в том числе

[monarch 1]

Согласен только с последним. Стрессу подвержены все люди. Это достаточно вредно для здоровья, иак как расстраивается нервная система (так и в дурку можна загреметь).

[alkain 0]

Стрессы испытывают все, психически переносят по разному, патофизиологически-одинаково. Лечение-физ. нагрузки (нужно в скором темпе утилизировать адреналин) именно он и имеет пагубное воздействие на организм.

[NIXIE 0]

От стресса в современном мире уберечся невозможно но нужно уметь вовремя сбросить негативные эмоции и не быть очень сентиментальным человеком.

[psidream 0]

Я согласен с пунктом 4. От стессов одна головная боль. :cry2: