Как бросить курить v2.0

[zarochka 0]

надо уменьшать количество сигарет,ставить себе лимит на день,и с каждым днем делать его все меньше и меньше,ну и конечно же не обойдется и без силы воли :smile:

[Joachim 0]

  Zaro'чка) сказав:

надо уменьшать количество сигарет,ставить себе лимит на день,и с каждым днем делать его все меньше и меньше,ну и конечно же не обойдется и без силы воли :smile:

 

Всё верно именно так и надо.Хотя на словах легко сказать в первые дни будет депресняк да и когда видиш кого-то с сигаретой тебя начинает ломать да и как-то не по себе без сигареты в руках главное не здаватся и у вас получитсо :smile:

[джек Воробей 0]

якщо людина хоче кинути палити ,то вона це зробить!!

я вже як 3 роки як кинув палити!!

[ich_will 0]

пример: человек курит с 10 лет, бросает каждые пол года,клянется что больше не будет и через 6 месяцев та же ситуация...может всё зависит от человека или если так рано начал то уже всё?ты навсегда потерян?

[Tommy 0]

  ich_will сказав:

пример: человек курит с 10 лет, бросает каждые пол года,клянется что больше не будет и через 6 месяцев та же ситуация...может всё зависит от человека или если так рано начал то уже всё?ты навсегда потерян?

 

та нет...никогда не позно...все зависит от человека и его силы воли....

 

Лично я пока держусь))) Уже почти неделю не курю...=)))) и надеюсь на очень долго...

[ich_will 0]

  Tommy_Lee сказав:

та нет...никогда не позно...все зависит от человека и его силы воли....

 

Лично я пока держусь))) Уже почти неделю не курю...=)))) и надеюсь на очень долго...

 

ахаха...целую неделю??первый раз бросил?

[Суслік 0]

Как бросить курить?

 

Вы находитесь на сайте Центра дистанционного обучения и поддержки по избавлению от курения.

 

Цель Центра – психологическая помощь при избавлении от курения.

 

Наш опыт работы в формате дистанционного обучения – более 4-х лет. География обучающихся – от Москвы и Таллина до Нью-Йорка и Осло. Более 1000 человек прошедших обучение за это время.

 

Большая часть наших клиентов – это те, кто уже попробовал все доступные методы избавления от курения – от иглоукалывания до популярных среди бросающих книг, и кому все эти способы не помогли бросить курить.

 

Этим людям, как правило, требуется более глубокая психологическая проработка привязанностей к курению, которую обеспечивает курс, преподаваемый на StopSmoke.RU

 

Срок обучения по стандартной программе – 1 месяц. Может варьироваться по обстоятельствам.

 

Форма обучения: индивидуальная (с ведущим курса) и групповая работа.

 

Более подробную информацию о технологии обучения Вы можете почерпнуть из разделов сайта «Вопросы и ответы», «Методика». А также составить впечатление о курсе Вы можете в разделе «Дневники обучающихся» на форуме.

 

Кроме этого, Вы можете получить информацию об обучении из краткого курса по электронной почте. Для этого укажите Ваш электронный адрес и имя.

[Tommy 0]

  ich_will сказав:

ахаха...целую неделю??первый раз бросил?

 

ты имеешь ввиду первый раз ли я бросаю??? за этот семестр первый раз...за прошлый семестр уже пытался раза 2-3 бросить...Тупой универ и сесия не позволили мну)) впрочем уже второй раз бросаю за 2008 год))) было недавно сердце сильно болело после сигарет,я пытался бросить...ну уменьшил дозу никотина до 3 сигарет в день...потом в один день сорвался....на следуйщий день снова не больше 3-ох... так недельку примерно...а сейчас вообще не курю...

[ich_will 0]

  Tommy_Lee сказав:

ты имеешь ввиду первый раз ли я бросаю??? за этот семестр первый раз...за прошлый семестр уже пытался раза 2-3 бросить...Тупой универ и сесия не позволили мну)) впрочем уже второй раз бросаю за 2008 год))) было недавно сердце сильно болело после сигарет,я пытался бросить...ну уменьшил дозу никотина до 3 сигарет в день...потом в один день сорвался....на следуйщий день снова не больше 3-ох... так недельку примерно...а сейчас вообще не курю...

 

ты универе? там невозможно бросить,хочу тебя огорчить) или сессия или с друзьями одну выкурил на переменке

[Tommy 0]

  ich_will сказав:

ты универе? там невозможно бросить,хочу тебя огорчить) или сессия или с друзьями одну выкурил на переменке

 

та да..тащут постоянно...уже обижатся начинают,что не выхожу с ними на перекур...А я еще и в КПИ учусь... там даже преподов процентов 50 курит... даже по подвалам и туалетам...сами курили с преподом нашим на переменке в туалете,а потом обратно пошли с ним на пару)))

 

но я держусь))) испытываю свою силу воли,хотя вчера ох как хотелось покурить....

[devid 0]

Купи сигареты против курения в аптеке любой)!

[lineagell 0]

Как по мне, то главное желание и сила воли.

[Tommy 0]

  _Mayrix_ сказав:

Купи сигареты против курения в аптеке любой)!

 

и снова же ты куришь..и снова же ты чтото вдыхаешь...а значит какието вредные газы и вещества....!!!!

 

к примеру мне нравится сам процес курения,поэтому мне пофик какие сигареты,но у мну есть выход...КАЛЬЯН!!!! а у курцов заядлых только сила воли чтобы бросить...

[ich_will 0]

  S@ня сказав:

Как по мне, то главное желание и сила воли.

 

это конечно правильно,правда...а если первый пункт есть,а второй ну никак...что делать(только не пиши -БЕГАТЬ)

[Lee 1]

у меня сегодня светлый праздник ровно год как я бросил курить слабаки завидуйте

[Tommy 0]

  =Ом= сказав:

у меня сегодня светлый праздник ровно год как я бросил курить слабаки завидуйте

 

мама никотинчик подсыпает в суп??? или пластеры никотиновые??? =)))

как бросить роскажи... лединци помагают??? я вот решил покупить лединци...а пока хаваю орбит,когда хочется курить)))

[mid 1]

  ich_will сказав:

эммм.....подожди...а как же бросить?

 

ну посмотри, например: у меня дядя курил шо паравоз по 2 пачки в день,

и он бросил курить ради своей семьи. Тойсть у ево была сила воли

и какоето стремление в жизни))вот

[monarch 1]

Мой папа сходил на сеанс к Кашпировскому. Не знаю, дал ли штото сеанс (лично я думаю, што он бросил с помощью силы воли), но он не курит вот уже 6 лет, хотя до этого смалил как паровоз.

[Shkodina 0]

курила больше чем пол года(начала из-за такой дурости что ужасс просто,нехочу даже вспоминать=))),бросила из-за одних обстоятельств=))) :blush200:

Если есть ради кого,если есть хоть капелька хотения,это раз плюнуть.Я вот на День Валентина купила пачку сигарет,скурила одну и решила что все.По дороге домой положила эту пачку на скамейку и вобше больше не тянет

[Joachim 0]

  Shkodina сказав:

курила больше чем пол года(начала из-за такой дурости что ужасс просто,нехочу даже вспоминать=))),бросила из-за одних обстоятельств=))) :blush200:

Если есть ради кого,если есть хоть капелька хотения,это раз плюнуть.Я вот на День Валентина купила пачку сигарет,скурила одну и решила что все.По дороге домой положила эту пачку на скамейку и вобше больше не тянет

 

Хм раз плюнуть говоришь что-то у меня эти слова вызывают сомнения.Лично когда я бросал примерно так же курил себе никого не трогал вдруг как-то сигареты у меня стали вызывать отвращения и в течении пару дней я курил в 2 а то и 3 раза меньше чем всегда потом и вовсе бросил но после того как перестал курить началась депрессия я стал сильно вспыльчив временами могу так сказать завестись с пол оборота хоть когда потом подумаешь причины то в этом не было.Курить бросить не так легко но возможно.

 

З.Ы Минздрав предупреждает :smile:

[anila 0]

Главное прийти к решению,что ты не хош больше курить.Потом включаешь силу воли и бросаешь курить.Гораздо легче,когда есть для кого бросить.

[Barsentiy 3]

Для меня бросить курить абсолютно не составляет проблем...могу бросить- дело в желании...Просто я не хочу этого делать, мне нравится курить!