Перейти до змісту
  • Головна
  • Joni

    Користувач
    • Постів

      446
    • Зареєстровано

    • Відвідування

    Інформація про Joni

    • День народження 20.12.11

    Інформація

    • Місто народження: Кентукки

    Досягнення Joni

    Ентузіаст

    Ентузіаст (6/14)

    0

    Репутація

    1. Да это понятно, один ты только юзаешь и держишь в руках крутые мыши, куда нам со своими логитечами да разерами. Ты попросил ссылку на Амазон, тебе дали ссылку, а ты удачи всем желаешь при этом. Возможно тебе удачи не хватает? Так удачной тебе продажи, хоть и за 100 баков продай, это сугубо твоё личное дело.
    2. На Амазоне покупают, в удаче не нуждаюсь.
    3. Как это не китайская? ты думаешь если её привезли с UK то её там и сделали? http://www.amazon.com/Gigabyte-GM-ECO600-L...0906&sr=8-1
    4. А оригинал то ? Если да, я бы купил.
    5. Та вроде один фиг по производительности. но 560 не поджаришь яичницу
    6. так, для справки http://hotline.ua/computer-processory/inte...t80580pj0674ml/
    7. а что уважаемые знатоки скажут про Е24 ?
    8. так есть же табличкаhttp://www.thg.ru/graphic/graphic_card_gam...ry_2012-06.html
    9. во-во.а я в форуме покупал в стекле, плотность не смотрел но жиркий был до ужаса.
    10. взял бы Гинесса на полтинник, или сколько там нужно для привоза
    11. Правило VI. Наращивайте вес понемногу Чем ближе конец цикла, тем важнее прибавлять вес совсем понемножку. Обычно вы увеличивали его минимум на 2,5 кг за тренировку, но теперь этого делать нельзя. Исключение составляют только те случаи, когда вы выполняете упражнения с ограниченной амплитудой и очень большим весом. Тогда прибавка может быть и более существенной. В финале цикла я советую - добавляйте по полкило за тренировку. Это позволит вам без труда справиться с намеченными повторениями, особенно в тяжелых базовых упражнениях. Впрочем, в двух упражнениях, приседаниях и становой тяге, многим даже в конце цикла удается прибавлять по кило в неделю. Что же касается “мелких” упражнений, вроде подъема на бицепс, то тут нет исключений. Предел - 400-200 г в неделю. Стюарт МакРоберт
    ×
    ×
    • Створити...

    Важлива інформація

    Використовуючи цей сайт, Ви погоджуєтеся з нашими Умови використання, Політика конфіденційності, Правила, Ми розмістили cookie-файлы на ваш пристрій, щоб допомогти зробити цей сайт кращим. Ви можете змінити налаштування cookie-файлів, або продовжити без зміни налаштувань..