Соотношение температуры и влажности.
В общем, температура в банях начинается с 30 градусов и может доходить до 120. Влажность колеблется в пределах от 0 до 100%. Но если более подробно сравнить разные бани, то:
- русская баня – баня средней температуры и влажности. Влажность составляет 20-65%, температура примерно 50-90 градусов;
- финская сауна – баня с очень низкой влажностью (5-10%) и с более высокой температурой – 70-100 градусов;
- турецкая сауна – баня с невысокой температурой – 40-45 градусов, но с очень высоким процентом влажности – 80-100%.
Особенности банных процедур для разных видов бань:
Русская баня. В русской бане есть традиция париться с березовыми вениками. Веники воспринимаются как некое лекарственное средство. Это объясняется тем, что в его листьях содержаться эфирные масла, которые под действием температуры выделяются, оказывая благотворное влияние на организм. Также веники – это отличное средство для массажа.
Финская сауна. К особенностям финской сауны можно отнести использование эфирных масел. Их разбавляют и брызгают на камни. Также принято делать маски для лица.
Хамам. Хамам привлекателен тем, что при его посещении обязательным является массаж и косметические процедуры. После второго посещения парилки обязательно делается «мыльный» массаж. После тело растирают, чтобы удалить огрубевшие участки кожи. А затем следуют процедуры обвертывания.
Таки да!!!
Вам нужна БАНЯ!!! Русская баня!!! и никакая не сауна!
Соотношение температуры и влажности. В общем, температура в банях начинается с 30 градусов и может доходить до 120. Влажность колеблется в пределах от 0 до 100%. Но если более подробно сравнить разные бани, то: - русская баня – баня средней температуры и влажности. Влажность составляет 20-65%, температура примерно 50-90 градусов; - финская сауна – баня с очень низкой влажностью (5-10%) и с более высокой температурой – 70-100 градусов; - турецкая сауна – баня с невысокой температурой – 40-45 градусов, но с очень высоким процентом влажности – 80-100%. Особенности банных процедур для разных видов бань: Русская баня. В русской бане есть традиция париться с березовыми вениками. Веники воспринимаются как некое лекарственное средство. Это объясняется тем, что в его листьях содержаться эфирные масла, которые под действием температуры выделяются, оказывая благотворное влияние на организм. Также веники – это отличное средство для массажа. Финская сауна. К особенностям финской сауны можно отнести использование эфирных масел. Их разбавляют и брызгают на камни. Также принято делать маски для лица. Хамам. Хамам привлекателен тем, что при его посещении обязательным является массаж и косметические процедуры. После второго посещения парилки обязательно делается «мыльный» массаж. После тело растирают, чтобы удалить огрубевшие участки кожи. А затем следуют процедуры обвертывания. Таки да!!! Вам нужна БАНЯ!!! Русская баня!!! и никакая не сауна!