Перейти до змісту
  • Роздягальня

    • Упражнения дома

    folly

    Автор folly
    В Роздягальня

     Поділитися

    Рекомендовані повідомлення

    folly Ентузіаст

    folly 0

    Опубліковано
    Опубліковано

    Дело все в том, что впереди полтора месяца лета, а меня ссылают в село. ... там к сожалению нет никаких тренажеров :(

     

    поэтому, огромнейшая просьба, может кто посоветует, какие упражнения лучше делать в домашних условиях, чтоб подкачать пресс, грудные мышцы, бицепсы-трицепсы ....

     

    насколько я знаю, есть разные новые варианты отжиманий, и прочего ....

     

    пы.сы. ... у кого есть, можно выложить инструкцыю в картинках ...? :)

     

    Спасибо за внимание ... B)

    Вокруг меня одни ган*оны, а я - воздушный шарик.)

    мы уходим на небо по облакам...

    Мой рок-н-ролл это не цель, и даже не средство.

    Посилання на коментар
    Поділитись на інші сайти
     Поділитися
    Перейти до списку тем
    ×
    ×
    • Створити...

    Важлива інформація

    Використовуючи цей сайт, Ви погоджуєтеся з нашими Умови використання, Політика конфіденційності, Правила, Ми розмістили cookie-файлы на ваш пристрій, щоб допомогти зробити цей сайт кращим. Ви можете змінити налаштування cookie-файлів, або продовжити без зміни налаштувань..