Как выспаться за пять часов?

[Гість Dima Bilan]

сплю максимум 5 часов в сутки! в среднем всегда 4! уже привык! но часто засыпаю в транспорте. утром главное выпить крепкого кофе и будет легче!

[Shark 0]

По-моему за пять часов выспатса невозможно. Другое дело выпить кофе или еще что-то... Но от тетого ты становишся просто бодрым

[YoZH 0]

Совет дал военрук. Спать на твердой поверхности без использования подушки. Первый раз не выспался вообще, но пара ночей и очень даже ничего! Главное сам подъем стал менее проблематичным.

[baskerville42 0]

Для меня виспатся за 5 часов не реально... как крайний вариант стараюсь не спать

[aleksbond 0]

Совет дал военрук. Спать на твердой поверхности без использования подушки. Первый раз не выспался вообще, но пара ночей и очень даже ничего! Главное сам подъем стал менее проблематичным.

 

так можно и вообще на бетонном полу спать...

[***WOLF*** 0]

выспатся то можно, но потом всеравно спать будет хотется.

[AskeT 0]

знаю многих которые высыпаются за 5 часов, но держатся такого режима не больше недели, потом спят намного больше, но при обстоятельствах можна выспатся и за 3 часа!!!

[Drunya 0]

бывает сплю и 5-6 чясов......но потом цэлый день страдаю..........а перед сном всегда включаю музычку,только какуюто спокойную

[Mysterious 0]

да просто привыкнуть надо и все,я вот сплю 6 часов в сутки и вроде норм,хотя иногда устаю конечно :dry:

[цензура 0]

Ну над цим питанням напевно думають всі студенти. Ну це я вважаю реально виспатись за 5 годин. Для сну потрібно вісім, тому на три години менше - це не так вже й страшно. Може допомогти спокійна, інструментальна музика.

[Katya 0]

да никак....=((( ну а что остаётся делать?..

[Trust 0]

Я спокойно высыпаюсь за пять часов.Я просто не понимаю как можно долго спать

[Biola 0]

5 часов - это бред. Невозможно выспаться за такое время. Но говорят помогает чашечка крепкого кофе или же прохладный душ с утречка - бодрит!!! :dry:

[kortez 0]

Думаю відпочити під час сну,за такий короткий час не вдастся,а от прийти до тями допоможе ранкова пробіжка

[B A R T O N 0]

Я сплю по 6 часов. И нормально. Но если спать по 5 то будешь целый день зевать а на конце недели упадешь и заснешь.

[verytas 106]

запросто,если спать с 4:00 до 9:00

[David 0]

я незнаю,лично я невысплюсь!

[aleksbond 0]

падрачить в полночь, а потом в 5 утра, будеш как огурчик!

[GodRaider 2]

падрачить в полночь, а потом в 5 утра, будеш как огурчик!

 

о дебю де премер ане

[aleksbond 0]

о дебю де премер ане

 

а шо на втором или на третьем - нет?

[GodRaider 2]

передрочь :laugh:

[aleksbond 0]

передрочь :laugh:

 

так ти ж и на четвертом не брезгуеш :laugh:

[mira 0]

Слышала, для того чтобы выспаться нужно, спать парное количество часов!!!