Как выспаться за пять часов?

[NaikoN 5]

вообще то, если сроки сна коротки, то и спать не нужно........ чашечка (или больше) крепкого кофе в помощь!

[Гість MetallicA]

вообще то, если сроки сна коротки, то и спать не нужно........ чашечка (или больше) крепкого кофе в помощь!

 

Я согласен, если вермени мало то лучше вобше не спать.

[Mandarin 0]

врядли это реально....

[DeZzz 0]

За 5 часов никогда не высплюсь(дай бог,чтобы я проснулся ).Ну это уже кому как)))

[NaikoN 5]

врядли это реально....

 

что именно не реально???? выспаться за 5 часов? или не спать этот срок???? :dntknw00:

[Стрелок 3]

вообще-то и 15-ти минут хватает, что бы выспаться...

просто нужно вести активный образ жизни и мысли.

[arhangel 0]

та хватает этого времени! я по столько спал когда на учебу ходил. только не часто надо так делать - ато потом становишься злым, раздражительным.....

[Aina 0]

я редко высыпаюсь....

[Gover 0]

Выпить снатворного!

[vet_doc 3]

Мені допомагає, спробуйте і ви.

[jamper 17]

постоянно сплю столько... и хватает... уже привык.

 

нужно просто не бесцельно время проводить, чтоб спать по 5 часов, а быть чем-то увлеченным. чем-то занятым... вот тогда организм устает и за это время сна ты восстанавливаешься почти полностью

[GodRaider 2]

таблетка под язык и спи малышь! Змінено 5 липня, 2007 користувачем GodRaider

[zhyrnalist 0]

засыпать нада на спине,закотив глаза назад заснуть тяжело но за 2 часа можна выспатся.Доказано учеными :wink:

[Гість Discover]

засыпать нада на спине,закотив глаза назад заснуть тяжело но за 2 часа можна выспатся.Доказано учеными :wink:

 

Согласен полностью!

П.С. эх...вас бы в армию НАСТОЯЩУЮ! :laugh:

[bar2003 38]

советы хорошие,но с моим графиком работы,не могу я уснуть раньше 3 часов утра

 

Аналогично! :blush200:

[Адвок@т 0]

Поработать на двух работах, и в перерыве между ними успевать бухать до 4 утра - с таким графиком и одного часа выспаться с головой хватит! :cool:

[MoleMan 0]

запросто... слушая приятную музыку.... ложусь в 4 встаю в 7...

[serrr 0]

ето не реально

[HAPKOMAT 939]

мне за 8 чесов трудно выспаться!!

 

ну последние время сплю 5-6 чесов .( робота рано посыпаюсь((

[innask 0]

почти каждый день так сплю..."удачно"..незнаю..я высыпаюсь..слушаю перед сном музычку..помогает! :bye:

[GODFATHER 0]

Мені здаєтся що виспатись можна і за 5годин але прокинувшись зїсти багато вітамінів. :blush200:

[Canibal 5]

Не могу точно ответить на этот вопрос...хотя как по себе вижу,то больше высыпаешься,когда меньше спишь

[Crime 2]

Не могу точно ответить на этот вопрос...хотя как по себе вижу,то больше высыпаешься,когда меньше спишь

 

:dntknw00: полностью согласен с каннибалом раньше яложился в 12:00 и вставал в 11:-- а теперь я ложусь в 2:00 и встаю в 7:00 и чювствую себя лутче :dntknw00:

[STAN 0]

ПОМОГАЕ КОФЕ

[bar2003 38]

Страдаю бессоницей уже лет 5,по-роду своей работы. :cry2: