Как бросить курить?

[чайка 3]

Вообщем постепенно.

т.к. организм привык к жизни вместе с никотином и сразу не бросай это будет для него шок.

Сделай график придерживайся его и если цель поставоена. то уверен, что через недели две у тебя график прийдёт к 1 сигарете в день, а там и сам незаметишь, что потребность в этом отпадёт сама по себе, главное задаться целью.

 

я бросила сразу, в один день, уже 2 года не курю

мой муж бросал постепенно

каждому свое

Потрібно кинути і все. Пить водичку чи купувати цукерки. А переходить на менш легкі цигарки це дурня.

 

переходить на более легкие сигареты - ну почем же нет, некоторым помогает

Купить таблетки со вкусом никотина и их хавать. =)

 

сколько я не ела эти таблетки - нифига :pill_yel:

[les 0]

Есть хорошие таблетки-цианистый калий,поможет на 100%.

[luckynumberslevin 0]

залить лехкие бетоном

[Jenny 0]

не начинать вобще курить,тогда не нужно будет думать как бросать,имхо

[Гість Light]

не начинать вобще курить,тогда не нужно будет думать как бросать,имхо

 

ага очень логично....

[luckynumberslevin 0]

мля какие вы все тугие

я курил и что?

это дерьмо.

[userus 0]

мля какие вы все тугие

я курил и что?

это дерьмо.

 

не смеши....абугагаг :laugh: :laugh: курил он :tongue:

 

зы купил девченке книгу, про легкий способ курить, говорит, что когда читает к сигарете не тянет..надеюсь, что всетаки поможет!!!! потом напишу окончательный результат

Змінено 15 квітня, 2007 користувачем NimF

[Гість Light]

мля какие вы все тугие

я курил и что?

это дерьмо.

 

гггг еще один "человек логика"

тоесть если ты курил то ты молодец, а если мы курили то мы тугие ?

гениально!

[userus 0]

гггг еще один "человек логика"

тоесть если ты курил то ты молодец, а если мы курили то мы тугие ?

гениально!

 

мо скачай книгу, попробуй почитать, легче будет..

[luckynumberslevin 0]

я курил часа 3

а ты ?

[userus 0]

я курил часа 3

а ты ?

 

да ты молодец..покурил 3 часа и бросил...ух немагу :laugh: :laugh: :laugh: :laugh:

 

зы. а я пару раз пробывал, гадость-гадостью, не понимаю ваще, как к такому еще и привыкнуть мона

Змінено 15 квітня, 2007 користувачем NimF

[luckynumberslevin 0]

не пойму

а что мне нужно было курить днями?

[userus 0]

не пойму

а что мне нужно было курить днями?

 

а что ты курил? :bye:

[luckynumberslevin 0]

а что ты курил? :bye:

 

за эти 3 часа мы с другом выкурили 3 пачки слимсоф

ой не дай Бог

[Гість Light]

я курил часа 3

а ты ?

 

а я 5 лет )) и уж поверь уже не так то и легко бросить...

[Shkodina 0]

Пить таблетки против этого,помогает,только хавать как ненормальные будете=)

[mike1975 0]

береш и не куриш. тока сила воли и все. сам как бы могу курить. могу не курить. вот сам уже пол года не курю, все просто.

[Shurenec 0]

Непочинати. :biggrin:

[luckynumberslevin 0]

мои родители были курильщики со стажем

мама курила лет 10 папа лет 15...

кинули за 1ну неделю

[userus 0]

больше всего нравяться ответы на вопрос, зачем ты начал курить:"жизнь заставила" "подрастеш, сам закуриш" :biggrin: (с) девушка 17 лет

 

бугагаг..курил 3 минуты, бросил за 1 секунду))

Змінено 15 квітня, 2007 користувачем NimF

[Гість Light]

А один мой знакомый бросил курить и умер!

Хотя не… сначала умер а потом бросил курить..

[mild 0]

блин все на словах такие умные, бросили курить за неделю? они только физически отвыкли от никотина.

 

Пить таблетки? не не стоит, это тоже никотин та же отрафа. Сила воли? согласен, но опять же не каждый ею обладает.

Курю 5 лет, уже на той стадии когда начал понимать что я убиваю себя.

 

не смеши....абугагаг :laugh: :laugh: курил он :tongue:

 

зы купил девченке книгу, про легкий способ курить, говорит, что когда читает к сигарете не тянет..надеюсь, что всетаки поможет!!!! потом напишу окончательный результат

 

мне не помогло, при чтение книги наоборот тянуло, но там и такой метод не стоит бросать во время чтения. Змінено 15 квітня, 2007 користувачем mild

[luckynumberslevin 0]

они уже не курят несколько лет

все дело в силе воли

[Marcus 0]

курил, просто кинул бычок об землю и сказал всё и с тех пор ниразу не курил! наверное сила воли!=)) Змінено 15 квітня, 2007 користувачем Marcus

[userus 0]

блин все на словах такие умные, бросили курить за неделю? они только физически отвыкли от никотина.

 

Пить таблетки? не не стоит, это тоже никотин та же отрафа. Сила воли? согласен, но опять же не каждый ею обладает.

Курю 5 лет, уже на той стадии когда начал понимать что я убиваю себя.

мне не помогло, при читание книги наоборот тянуло, но там и такой метод не стоит бросать во время чтения

 

тебе понадобилось для этого 5 лет?? ух..как хорошо, что я понял это до того, как начал курить=)