Бег...

[AleSandrO 3]

у кого є бажання,приходьте на 5 школу!

вже як місяць бігаю.

[MEGAZON 0]

Кто составит компанию для бега на длинные дистанции?

Скорость в интервале 04'00''/km - 05'00''/km

Хотя бы от 7 км.

Занимаюсь ежедневно, в основном вечером.

 

Маршрут можем придумать на усмотрение.

 

[ http://nikerunning.nike.com/nikeos/p/nikep...=PLiAPP_fbk_map ]

 

http://cs317727.userapi.com/v317727426/102/LN8gh4WvXtA.jpg

[CapJS 1]

Бегаю на спартаке, до сих пор не знаю сколько там метров круг)

[xatrix 9]

А какой толк бегать вместе? Поговорить во время бега, что ли?)

[Lincoln 20]

А какой толк бегать вместе? Поговорить во время бега, что ли?)

как всегда вы####лся

 

Бегаю на спартаке, до сих пор не знаю сколько там метров круг)

стандартный, 400

[xatrix 9]

как всегда вы####лся

Я не понял, что вы хотели сказать, но судя по тому, что фильтр, который затирает матерные слова, показал недопустимые выражения, у вас не хватает лексикона ответить на мой вопрос по теме, поэтому советую просто молчать на будущее, если не хватает сил ответить толково.

[MEGAZON 0]

А какой толк бегать вместе? Поговорить во время бега, что ли?)

Если во время бега ты можешь разговаривать, то это приравнивается к нормальному для тебя темпу. Если говорить тяжело, то стоит сбавить темп.

(с) Цель - 42

 

А вообще бег в компании мотивирует. Будет меньше всяких "я не...".

[DARK ANGEL 4]

Кто-то посоветуйте спортивный не дорогой магазин - нуждаюсь в беговых кроссовках?!

http://city.brovary.net/portal/journal.php...amp;view=168512

Вопрос закрыт!

Змінено 26 квітня, 2012 користувачем Dark Angel

[DARK ANGEL 4]

http://mrtn.kyivmarathon.org/

"Киевский международный марафон 2012» состоится 6 мая"

http://www.omartravel.com.ua/wp-content/uploads/2012/03/theme_4.jpg

6 мая с 9:00 до 17:00 в Киеве состоится «Киевский международный марафон-2012», состоящий из четырех дистанций общей длиной марафона 14 км 195 м. Все желающие смогут принять участие. Мероприятие посвящается празднику Дня Победы.

Необходимое распоряжение уже подписал Александр Попов - председатель Киевской городской государственной администрации.

Таким маршрутом пройдет марафон

Майдан Незалежности — Европейская площадь — Парковая дорога — площадь Андрея Первозванного (разворот) Европейская площадь — ул. Крещатик — Бессарабская площадь — ул. Красноармейская — (разворот напротив ул. Ивана Кудри) — ул. Красноармейская — площадь Независимости.

На время проведения марафона движения транспорта с 09:00 до 17:00 будет перекрыто движение по указанному маршруту и для установление сценических конструкций 6 мая с 05:00 до 19:00 часов будет также перекрыто движение транспорта на Майдане Незалежности.

Информация о забегах

Организатор мероприятия ООО «Спорт Менеджмент Интернешнл». Принять участие в «Киевском международном марафоне-2012» могут все желающие, но для этого нужно предварительно зарегистрироваться на сайте kyivmarathon.org , а также ознакомиться с правилами участия в забегах.

с 9:30 - бесплатный «Детский забег» для атлетов в возрасте от 11 до 15 лет с дистанцией 1 км.

10:00 - одновременно начнутся «Парковый забег» с участниками 16 лет, которые преодолевать 5 км дистанции, и «Уличный забег» - для участников старше 18 лет, для них предусмотрена дистанция в 15 км.

Также будет организован командный забег под названием «Марафон-эстафета», в которой примут участие команды из 3-х лиц и будут преодолевать дистанцию 42 км 65 м.

Организационную, а также методическую поддержку оказывать специалисты Главного управления по делам семьи, молодежи и спорта. Для проведения мероприятия на должном уровне власть обеспечивать охрану общественного порядка и медицинское сопровождение в течение всех мероприятий.

http://uapoint.org/kievskij-mezhdunarodny-...toitsya-6-maya/

Змінено 26 квітня, 2012 користувачем Dark Angel

[MEGAZON 0]

http://mrtn.kyivmarathon.org/

"Киевский международный марафон 2012» состоится 6 мая"

Через 3 дня будет уже не актуально.

Зарегистрироваться и оплатить нужно до 30 апреля.

Кто не успел, тот опоздал. Приходите поболеть

[DARK ANGEL 4]

А какая длина круга школьного стадиона 10 школы? Змінено 28 травня, 2012 користувачем Dark Angel

[Abigor 1]

200 м походу

[Brov 0]

Я вже бігаю років вісім-дев`ять, правда не регулярно, коли є час і натхнення. Бігаю в лісі.Так от скажу: бігати на стадіоні і в лісі , це все одно , що порівнювати палець самі знаєте з чим... Колись , на самому початку, багатенько бігало в ліс людей, і хлопці , і дівчата. Майже кожного разу когось зустрічав на маршруті. Але з кожнім роком все менше.Зараз ,зимою, взагалі нікого не бачу.Незнаю, може з-за того ,що вечером бігаю. Та зимою то найкращий час для бігу як не мене. Шкода тільки ,що зимою є тільки один маршрут - від лісництва до солнєчного.

[Yuramantic 0]

Бігаю в середньому двічі на тиждень. Здебільшого в ліс - по лижним трасам або до газопровода. Рідше в парку - зокрема коли роблю інтервальний забіг, який зазвичай більш динамічний, але короткий, що нема сенсу бігти до лісу. А так в середньому пробігаю 10км в темпі 4:30хв/км плюс/мінус. Взимку я і декілька моїх товаришів переходять на лижі, тому не бігають. Але це за умов, що є сніг. Також зараз підключаю велосипед і ролики. Щодня є чим зайнятися. Мотивації хватає. Раджу пробувати різне.

[glushko 0]

Друзі! 

В цьому році створена нова відкрита група «Бігові Бровари» для прихильників здорового способу життя. Як кажуть «В здоровому тілі - здоровий дух». Запрошую всіх до участі.

 

https://www.facebook.com/groups/1643126302637332/

 

Також нещодавно створено клуб у Strava. Збір інформації з багатьох пристроїв та програм. Бачимо досягнення одне одного и вдосконалюємося.

 

https://www.strava.com/clubs/196485

[xatrix 9]

Не догоняю я все эти группы и темы по поводу бега. Разве что кроссовки обсудить какие лучше для бега). Я бегаю сам, или с другом или с женой, которая колесит за мной не велосипеде). Бегать по стадиону могут разве что аутисты, наматывая изо дня в день одни и те же круги. Лес - самая тема. Можешь каждый раз выбирать себе новый маршрут и никаких кругов

[glushko 0]

Кто подскажет лесные тропы для бега? Буду признателен. Живу на Грушевского. Бегаю рано утром до 06:00 по пустынным улицам города или в парке.      

[xatrix 9]

Кто подскажет лесные тропы для бега? Буду признателен. Живу на Грушевского. Бегаю рано утром до 06:00 по пустынным улицам города или в парке.      

Любая лесная тропа. Идёшь по поликлиники по Шевченка, упираешься в лес и бежишь по любой встреченной тропе, не заблудишься

[verytas 106]

кто хочет утром в субботу бегать с пользой?

бежать надо от магазина к моему дому, с собой иметь какую-то сумку или пакет

[glushko 0]

Спасибо, в ближайшее время попробую. По лесу просто круто! Бегал в прошлом году по тропе в лесу в Черниговской обл. около комплекса ШишкіNN. Тропа организована метками на деревьях, в общем квест...

[Dreamar 531]

Вон друзья по велотреку бегают))) говорят норм