admin

та силовые показатели не проблема) главное нацеленность и мотиваци))) у меня сума по троеборию уже за 450 кг при личном 82 кг... хотя я знаю пацанов которые и при 74 имеют 460-480 кг))) про бицепс... у меня тренеру сейчас 64 года, он начинал в конце 60-х, вобщем он докачал руку до 54-55 см. химии тогда как таковой в Союзе не было, да и по его словам они и понятия о ней не имели (как и о современных методиках тренировок). Вобщем он мне не советует баловаться химией, говорит некоторые его друзья раком закончили...

Да кстати в IFBB собираются ввести новую дисциплину "класический бодибилдинг" где в зависимости от роста будут водится лимиты на личный вес атлета. Т.е. интерес в сверхвысокой массе постепенно падает, следовательно и не нужно закидыватся таким количеством хрени))) (по памяти сейчас не помню...вроде для 180 см вес должен быть до 85 кг или что-то близкое...)

Снимаю шляпу перед твоим тренером. Но за химку либо он не шарил либо врет )) в СССР метан был очень популярен и при желании можно было достать.

Зачем любителю принимать препараты? Желание слепить из себя Колемана или Катлера? А зачем? Я получаю громадное удовольствие от того что мое тело изменяеться от моих личных усилий, а не таблеток... Да это медленно, но какой кайф понимать что это ТЫ зае..башил 150 кг в приседании, а не матан! Что это ты сделал бицепс! Бодибилдинг--это спорт который направлен на построение красивого, гармонично развитого тела. Это класно. Просто вся проблема в том с какой целью человек в него приходит... Нужно трезво отдавать себе отчет что это титанически тяжело сделать бицепс 50 см, но зачем это? Я в таких случаях вспоминаю Френка Зэйна который говорил, что ему больше нравится работать над формой а не над объемом: объема у него нету от природы, а над формой можно работать всю жизнь (чем он сейчас и занимается)

Нет химии!!!

Ты прав, но это уже как говорится выбор каждого, главное понимать чего ты хочешь и что нужно для того что бы этого достичь.

Натуралу не нужно вобще стремится приседать 150 как ты говоришь, от таких тренировок лет через 10 у него вылезут куча хронических заболевания суставов, позвоночника и т.д.

И надо отдавать себе отчет, что грудных на которые можно ставить стакан, или бицепса за 50 никогда не будет. И не рвать в зале жопу убивая сердце, суставы, связки и т.д.

А еще не забывай, начиная с 25 лет в среднем у мужчины начинает падать выработка тестостерона )) и с каждым годом твой прогресс будет медленней и медленней.

Все кто был в те годы на подиуме хавали метан, оксу и т.д. А зейн без химии вобще был бы непонятно на кого похожий.

ОФФТОП :: Помечено автором как несоответствующее данной теме

Научись для начала внимательно читать, а уж потом, что-то отвечать. Ты посмотри на свои примеры, они всю жизнь качаются, а я говорил за тех, кто занимается, достигает некоторого уровня и бросает заниматься, а о возрасте я ничего не написал.

З.Ы. Как почитать, так одни мистеры Олимпия собрались здесь в теме.

Аналогично тому как и пару лет без стероидов качатся а потом бросить.

Да стероиды имеют побочные явления но никак не обвисания.

Года при чём тут? Было сказано, что может всё обвиснуть если прекратить заниматься

Ну не говорите такой фигни. Да у старичков кожа становится дряблой, но это у всех. Это миф основанный на каких-то единичных случаях непонятно чего.

А по поводу турников и брусьев. Да это очень хорошая вещь, можно набрать массу, и держать фигуру подятнутой. Если цели иметь действительно красивое, сильное и пропорциональное тело нету то практически любой спорт даст тебе форму ))

А еще что тебе могу сказать по поводу любителей турников которые якобы мега накачались наних. Не буду тыкать пальцами кто тут у нас в Броварах но ребята хавают метан и колят себе пропионат. И качаются на брусьях. Это реалии. Одаренных уникомов не считаем.

дядя, я МСМК по прыжкам в высоту,являюсь действующим членом сборной Украины по Легкой Атлетике, а какое отношение ты имеешь к спорту? поверь я об этом знаю больше чем ты.

Ну и? где фундамент? почему это не дают силу? Это ты на себе попробовал?

А самое главное оно не обвиснет после того, как перестанешь заниматься ...

Это так для необразованной части населения)))

Дай бог всем так выглядеть в их года )

99% комментариев - бред.

То что с ним случилось, любой знающийся на этом деле человек скажет - превышена дозировка и интервал.

10 таблеток метана в день?) Даже взять 5г. таблы и то это много, а если он ещё и 10грамки паковал в себя, это совсем идиотизм, плюс сустанон, который так же следует колоть в определённых кол-вах и в интервале времени. Потому и пошло у него всё через одно место.

Для таких случаев существует специальные антиэстрогены, которые выводят из курса побочку, он стоит денег, не таких уж и огромных, чтобы трудно было приобрести.

Потому всё, что тут написано из его текста, просто несоблюдение курса и не более. Потому и пошли вот такие проблемы.

Да ты что? а ты в курсе что количество мяса которое будет удерживатся на твоём теле напрямую зависит от количества тестостерона в крови? Все стероиды это чистой воды тестостерон, просто в различных формах которые потом высвобождают его.

Так вот у натурала никогда не будет таких банок как у химика, потому что количество теста которое вырабатывает свой организм в десятки раз меньше.

А дозировки большие что бы массу такую большую держать.

Короткие курсы стероидов как правило хуже, тем что идут резкие перепады в гормональной и эндокринной системе, по этому у профи курсы более длительные можно сказать "вечные".

А так если ты будешь баловатся загружая себя 4 недели метаном+дека дашь рост, потом через 4-6 недель закончишь, и свой тест слабо вырабатывается, а из вне уже не поступает, в итоге у тебя начинается гормональный дисбаланс и это хуже для организма чем сам прием стероидов )))

А то что билдеры прошлого века страдали болячками, так фарма в те годы только появилась. Сейчас познания в приеме фармакологии куда дальше шагнули.

да какая подействовать по разному. мужикам мужские стероиды, бабам - бабские. Шо не понятно, чё вы тут развели дискуссию?)

У тебя и так в организме присутсвует эстроген женский гормон, просто его доля меньше чем тестостерона. А те кто любит пиво повишают уровень эстрогена.

Наш любимый всеми сталлоне всегда возил с собой шприц с гормоном роста.

Арноль говорят любил дианабол+примоболан+деку.

А то что он так обвис, ну он уже далеко не молодой )))

А зачем вообще нужно принимать стероиды? Я могу понять ещё бодибилдеров, которые этим деньги зарабатывают на жизнь, а когда просто для себя и накачиваешься разным говном... Не могу понять вот этого). Да, без стероидов тяжелее, дольше, но ведь и приятнее). Это как играть в компьютерную игру с читами. Вроде бы как и прошёл её, но всё равно не то)

Одно######ственно )) Это одно и тоже что покупка айфона, покупка хорошего авто, любимое пиво, любимая еда, любимые занятия )))

Хочешь хаваешь, хочешь не хаваешь )))

Короче скажу так стероиды принесут вред после 70 лет!Будете как пушыстый мишка.бовся кожа будет висеть.Может нечего небыть если првально накачятся ет знач немного!!!!!!!!!

А ты думаешь что в 70 лет ты будешь как хлопчик бегать со стояком? ))))) Не смешите, сейчас уже после 30 мужчины страдают всякой ######ней, а после 40 процент становится еще больше. Половине надо молится что бы в 70 они еще двигались на своих ногах.

Штобы не вредили, то нада глотать их вмере, а не пачками.

Надо иметь отменное состояние здоровья, много денег, и времени что бы всем этим заниматся. А голова на плечах должна быть полюбому.

Не знаю вредны они или нет но я точно знаю что они помогают

Конечно помогают, изначально они разрабатывались для борьбы с различными заболеваниями. Тестостерон пропионат колят мужчнам у которых есть проблемы с выработкой своих гормонов и т.д.

Хакеров ловишь? )))

А как найти того кто прячется под 127.0.0.1? =)

а там где еще и убирают должно быть стерильно)

 

реальный вариант для этих суботников это посадка деревьев, окраска всяких там скамеек, детских площадок...

и единственные места где нужна уборка это лес, посадки возле ЖД и територию возле них, впринепе все остальное не сильно грязное...

Правильно, а во дворах пускай убирают соответствующие службы.

Кожна нормальна людина хоче ходити чистими вулицями, бачити в парках зелену траву, а не бите скло і брудний папір. Час зробити це разом.

Устранять нужно первопричину и не следствие.

Вы еще не забудьте про автомобили которых тьма тьмущая во дворах. Подход к любому подьезду, площадке огражден китайской стеной припаркованых авто которые стоят, на тротуарах, просто на газонах и т.д.

Уборочку конечно можете сделать )))

Предлагаю Вам организовать дружини. Пускай ловят и ####ят тех кто гадит.

та ну ладно,если бы небыло запаха....то это было бы другое.

и как потом таких тёлок можно чпокать,которые пердят?

и много тебе таких попадалось?

ну вот,пердолишь тёлку,и тут такая фигня...((

 

у кого такое было?

Может ты не так понял? )) может это воздух во влгалище?

CPU – 900 Mhz

RAM – 768 Mb

HDD – 15 Gb

500 Гб трафика на месяц

1 ип

без панельки управления

присоединяюсь с вопросом ))

Желательно девушка ))) за вознаграждение 050-440-18-71

Наводящий вопрос: зачем пробивать 5 стен?

В замкнутом помещении ставить очень мощную антену и т.д. глупо. Для нормальной скорость 1-2 стены

так, не трави душу))) или у тебя есть предложения?

а какой у тебя адрес? )) а то я забыл

контакт грузится 2 мин, про просмотр видео я вобще молчу (22:26).

аминь )) 2 потока видео hd без задержек )

тогда тебе не понять, это нужно прочувствовать)))

Ну так напиши что и как. Интересно просто. У меня например вот за месяц еще не разу инет не падал и сеть тоже...

У тебя Квартал?

нет, у меня вобще своя сеть )) сам себе режисер )

так ето ппц полыный, я в 24 года не знаю как ето жыть с нормальным интернетом =).....

А чем так плох квартал?